annemarilla's Statistik

Hallo ihr Lieben,

bin ja schon seit langem dabei, aber durch persönliche Umstände konnte ich Atkins nie so lange durchhalten, bis ich annähernd mein Zielgewicht erreicht hatte.
Nun auf ein Neues und dieses Mal mit Statistik.

Start: Montag, 15.04.2013 - Ende: 31.05.2014
Ich bin von 0,500kg Verlust pro Woche ausgegangen, ich hoffe natürlich, dass es nicht so lange dauert.

Ich wiege mich täglich, aber nehme dann nur den Durchschnitt der ganzen Woche, da Gewicht sehr schwanken kann.
Ich messe mich immer 1 Mal in der Woche, also nach 7 Tagen.

Maße:
Taille 108
Hüfte 133

Startgewicht: 97,8 kg

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Nachdem in der 1. Woche etwas dazwischengekommen war, musste ich noch einmal neustarten. Also eigentlicher Beginn am 22.04.2013.

Nach dem eigentlichen Start gings mir gar nicht gut, Kopfschmerzen mehrere Tage lang. Nach 2. Neustart am 22.04.2013 hatte ich keine Probleme, teilweise muss ich mich sogar erinnern, dass ich genug esse, damit mein Körper nicht an eine Hungersnot glaubt.

Ich esse unregelmäßig, mal nur 2 Mal am Tag, dann wieder mehrere kleinere Mahlzeiten, so wie es grad passt.

Mein Gewicht schwankt von Tag zu Tag, kann auch mal plötzlich einige Hundert Gramm höher sein, aber der Durchschnitt zählt.

Meine Maße haben sich bisher nicht verändert, aber das kenne ich schon. Erst nehme ich woanders ab, wo ich nicht messe, zum Schluss verändern sich dann die Maße, die ich messe.

Wassereinlagerungen habe ich gar nicht mehr, das ist auch der Grund, warum ich mich täglich auf die Waage stelle.

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Die Daten von letzter Woche:
Durchschnitt der Woche 96,686 kg, diese Gewichtsabnahme war nicht so berauschend, obwohl ich alles richtig gemacht habe.

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Die Gewichtsabnahme der Woche davor war nicht sehr berauschend. Aber dafür hat sich diese Woche eine Menge verändert:
Durchschnittsgewicht: 95,4 kg - 1,286 kg
Maße:
Taille 105 -3cm
Hüfte 131 -3cm
Es passen mir schon wieder einige Hosen, und die mir noch nicht ganz so passen, bekomme ich immerhin schon zu. Auch passen einige Oberteile schon besser.

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Eine kleine Etappe habe ich erreicht!
Mein Gewicht liegt unter 95 kg.
Durchschnittsgewicht: 94,929 kg

Gegessen habe ich durchschnittlich, aber ich stelle fest, dass ich Süßstoff in keinerlei Form zu mir nehmen kann. Süßstoff bindet bei mir anscheinend Wasser und da habe ich dann schnell mal wieder mehr als 1 kg wieder drauf und fühle mich unwohl.