sweetness07
Mitglied
Hallo an alle,
ich bin neu hier und habe nachdem ich das Buch von Atkins gelesen habe, beschlossen es auch einmal auszuprobieren.
Ich bin also in Phase I (5. Tag) und esse meistens Morgens 3 Eier, Mittags
Mehrere Stückchen Seelachsfilet mit 1 Tasse Salat und 1 Tasse Gurke, Abends eine Dose Thunfisch mit Goudakäse bzw. zwei geräucherte Forellenfilets und mal etwas Käse dazu. Ich trinke sehr viel und nehme auch Vitamin- und Mineraltabletten sowie Fischölkapseln zu mir.
Meine Frage:
Am Anfang war ich sehr erschöpft und müde und hatte recht starke Kopfschmerzen und auch verstärkten Köper- und Mundgeruch. Im Buch und auch hier im Forum habe ich schon gelesen, dass es in den ersten 48 Stunden wegen der Umstellung normal ist.
Aber ich bin jetzt im 5.Tag immer noch recht schwach und erschöpft und "stinke". Das bleibt doch hoffentlich nicht mehr lange so, oder? :???: Hat da jemand Erfahrungswerte? Denn wenn es nicht bald besser wird, fühle ich mich nicht so wohl damit.
Dazu kommt, dass ich das Gefühl habe, von innen zu brennen. Das hat nichts mit den äußeren Temperaturen zu tun. Es ist wirklich ein Hitzewall im ganzen Körper, das sich brennend anfühlt und das mir schon Sorgen macht. Ist das normal?
Bin sehr dankbar für Eure Antworten! :help2:
Viele Grüße
sweetness07
ich bin neu hier und habe nachdem ich das Buch von Atkins gelesen habe, beschlossen es auch einmal auszuprobieren.
Ich bin also in Phase I (5. Tag) und esse meistens Morgens 3 Eier, Mittags
Mehrere Stückchen Seelachsfilet mit 1 Tasse Salat und 1 Tasse Gurke, Abends eine Dose Thunfisch mit Goudakäse bzw. zwei geräucherte Forellenfilets und mal etwas Käse dazu. Ich trinke sehr viel und nehme auch Vitamin- und Mineraltabletten sowie Fischölkapseln zu mir.
Meine Frage:
Am Anfang war ich sehr erschöpft und müde und hatte recht starke Kopfschmerzen und auch verstärkten Köper- und Mundgeruch. Im Buch und auch hier im Forum habe ich schon gelesen, dass es in den ersten 48 Stunden wegen der Umstellung normal ist.
Aber ich bin jetzt im 5.Tag immer noch recht schwach und erschöpft und "stinke". Das bleibt doch hoffentlich nicht mehr lange so, oder? :???: Hat da jemand Erfahrungswerte? Denn wenn es nicht bald besser wird, fühle ich mich nicht so wohl damit.
Dazu kommt, dass ich das Gefühl habe, von innen zu brennen. Das hat nichts mit den äußeren Temperaturen zu tun. Es ist wirklich ein Hitzewall im ganzen Körper, das sich brennend anfühlt und das mir schon Sorgen macht. Ist das normal?
Bin sehr dankbar für Eure Antworten! :help2:
Viele Grüße
sweetness07
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