Aus der Ketose rausgeflogen???

Dieses Thema im Forum "Alles über die Ketose" wurde erstellt von Eldarwen, 9. Januar 2016.

  1. Eldarwen

    Eldarwen Neuling

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    Moin moin,

    also ich war gestern das erstmal in der Ketose und heute morgen auf einmal nicht mehr :-(
    Habe gestern das hier gegessen:

    Eier
    Rinderhackfleisch
    Gouda
    Geflügel-Fleischwurst
    Mayo
    Leinsamen
    Blattspinat
    Pfifferlinge
    Lachs

    ca 5 Liter Wasser
    Cola light
    Kaffe mit Süßstoff
    Magnesium Tabletten

    Hatte insgesamt auch nur 6g Kohlenhydrate.
    Eigentlich müsste ich bei der Menge doch noch drin sein oder nicht?!

    Bin gespannt auf eure Antworten ;-)
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Vergiss die Ketostix. Die sind in dem Zusammenhang nicht hilfreich. Sie wurden ja auch nie zur Anzeige einer Ketose gemacht, sondern sollten bei einer drohenden Ketoacidose warnen.
    Wobei sich einem dann natürlich grundsätzlich die Frage aufdrängt, warum man bei dem Verdacht darauf nicht schon etwas ändert
     
  4. Fussel reloaded

    Fussel reloaded Aktives Mitglied

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    LC bis ketogen
    Ketose ist kein Uhrwerk.
    Es spielen viele Faktoren mit rein.

    UND... der Körper braucht MONATE, um sich biochemisch umzustellen. Da kann der Nachweis mit beinahe unfähigen Mitteln (Stix) schonmal versagen ;-)
     
  5. Mausal

    Mausal Stamm Mitglied

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    weiblich
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    60 - 62 kg
    Diätart:
    Gewicht halten, ca. 2000 kcal
    Brausetabletten? Die enthalten manchmal versteckten Zucker, also genau auf der Packung lesen.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. lotta

    lotta Neuling

    Registriert seit:
    9. Dezember 2015
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    weiblich
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    sisanne
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    71
    Zielgewicht:
    56
    Diätart:
    Atkins
    Bin auch rausgeflogen lt fddb 3.8 g kh aber nur 600kcal
     
  8. peter9999

    peter9999 Aktives Mitglied

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    17. März 2015
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    463
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Wien
    Größe:
    176
    Gewicht:
    81
    Zielgewicht:
    75
    und wenn die stix nix anzeigen, habt ihr vielleicht viel ketone verbraucht und/oder viel wasser getrunken, das heisst nicht, dass man aus der Ketose geflogen ist
     
  9. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
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    Geschlecht:
    männlich
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    Emden
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    Jan
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    Zielgewicht:
    90 kg
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    real food lc


    Ketostix sind einfach ein komplett ungeeignetes Werkzeug um etwas über die Ketose auszusagen.
     
  10. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    bei Start 2010: 70kg
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    60kg
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    LowCarb
    Genau, viel zuverlässiger ist der Atem. Hauch jemanden an und wenn er grün anläuft vielleicht sogar umkippt bist Du in Ketose. :rofl::rofl::rofl:
     
    zuchtperle und tiga gefällt das.
  11. Eldarwen

    Eldarwen Neuling

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    8. Januar 2016
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    11
    Geschlecht:
    weiblich
    Kann man durch die Dextrose, die in Wurst, Leberkäse etc drin ist, auch rausfliegen?
     
  12. Werbung

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  13. lotta

    lotta Neuling

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    Atkins
    Nein kannst du nicht
     
  14. kerstin

    kerstin Stamm Mitglied

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    Das wird schon, einfach unter 10 Kh bleiben bei Phase 1 bei 5gr und dann langsam steigern. Der Körper gewöhnt sich mit der Zeit daran, und macht die Umstellung leichter. Bei mir geht es schon in die Ketose unter 40KH und zwar ziemlich sofort.
     
  15. lotta

    lotta Neuling

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    Atkins
    Ich komme zur zeit auf 10 bis 20 kh pro Tag
     
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