Bin auch neu

bugs90 · 24. Nov. 2013

Hallo,

ich glaube ich habe vorhin zu wenig von mir vorgestellt.

Bin hier, um mich mit anderen auszutauschen. Bin 173cm groß und wiege 72kg, möchte gerne auf mein früheres Gewicht 59 kg runter. Bin 22.

Meine Ernährungsumstellung mache ich mit der 17 - Tage Diät. Der 5. Tag ist heute vorbei.

LG und jetzt schon einmal vielen Dank für das Freischalten.

PerditaX · 24. Nov. 2013

AW: Bin auch neu

So 4 Uhr morgens is' hier keiner zum Freischalten, aber jetzt :welcome:

Danni Sternchen · 24. Nov. 2013

AW: Bin auch neu

Viel Erfolg

tiga · 24. Nov. 2013

AW: Bin auch neu

bugs90 schrieb:
... Bin 173cm groß und wiege 72kg, möchte gerne auf mein früheres Gewicht 59 kg runter. Bin 22.
...

Damit wärst du direkt an der Grenze zum Untergewicht. Wenn du dazu auch noch muskulös bist, ist es Untergewicht.

Du hattest dieses Gewicht mal. OK, aber da warst du auch noch jünger und musstest die Folgen des Wachstums in der Pubertät kompensieren.
Jetzt bist du ausgewachsen und wiegst deshalb auch mehr.

Ein paar Kilos wirst du vermutlich noch über haben, aber sicher keine 14 kg

bugs90 · 24. Nov. 2013

AW: Bin auch neu

Hallo ihr Lieben,

vielen Dank für das freischalten und für die Ratschläge.

Ich werde mal sehen, dieses 58 kg Ziel ist natürlich nicht fest, ich werde mal sehen, wie sich das entwickelt und ich bin mit meinem Hausarzt in Absprache diesbezüglich.

Ihr seid so süß hier

Vielen Dank!

LG

Harli · 24. Nov. 2013

AW: Bin auch neu

58 finde ich auch zu wenig. Eventuell überdenkst Du im Laufe der Abnahme das Zielgewicht noch. So ging es schon vielen hier

Herzlich Willkommen

bugs90 · 25. Nov. 2013

AW: Bin auch neu

Vielen Dank.

Bin auch neu

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