Bin neu hier !

Hallo zusammen !

Bin 35 J., 1,90m klein und wiege 129 kg.
Ich habe bei 137,5 kg mit der Kohlsuppendiät begonnen und danach
Atkins fortgesetzt. (die Kohlsuppendiät ist absolut nicht weiterzuempfeh-
len *kotz* ). Das einzige positive ist,dass man innerhalb einer Woche sehr viele Kilos verliert (ca. 5-6 kg). Wenn man ganz Tapfer ist kann man das Ganze auch 2 Wochen durchziehen !


Viele Grüße aus dem Bergischen Land

Hallo Arni,

herzlich willkommen im Forum!

Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Abnahme.

Wie lange machst Du denn schon Atkins?

Atkins Phase 1

Hallo Regina,

habe am Sonntag meine 2 Wochen in Phase 1 um. Werde dann in Phase 2 wechseln. Mal sehen wie das funktioniert. Habe mir das neue Atkins-Buch geholt (empfehlenswert,sehr gut erklärt).
Bisher habe ich mit Atkins ca. 5 kg abgenommen. Ich muss sagen, das mit dem Low Carb (< 20g KH pro Tag in Phase 1) funktioniert wirklich. :lol:

Grüße

Sascha

welcome!

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guten morgen sascha und herzlich willkommen auf diesen (d)tollen seiten :lover:

endlich bekommt nrw mal wieder forumunterstützung ;-)
... und auch noch männliche

ich wünsche dir viel erfolg und ein sonniges wochenende, netter gruss mona