Hallöchen!
Nun habe ich beschlossen, dass ich die restlichen Kilo in Angriff nehmen möchte. Ich habe schon 55kg abgenommen, aber irgendwie ging es seit 2Jahren nicht weiter. Ich war bei WW. Nun haben sie ein neues Programm wo ich nicht durchsteige.
Mein bester Freund hat einfach ab mittags auf Kohlenhydrate verzichtet und etwas Sport gemach (jeden Tag eine Stunde Crosstrainer) und damit erfolgreich abgenommen.
Ich habe vorher schonmal Schlank im Schlaf probiert, da war ich schon nach einerWoche gefrustet, weil ich das Essen nac Uhrzeit und die Trennung nicht mochte.
Der Crosstrainner steht bereit und ich bin hochmotiviert. Trennt ihr ganz konsequent über den Tag verteilt, verzichtet ihr wo es geht immer auf Kohlenhydrate? Hat noch jemand Erfahrungen damit gemacht nur abends auf Kohlenhyydrate zu verzichten?
Bin schon sehr gespannt...
Nun habe ich beschlossen, dass ich die restlichen Kilo in Angriff nehmen möchte. Ich habe schon 55kg abgenommen, aber irgendwie ging es seit 2Jahren nicht weiter. Ich war bei WW. Nun haben sie ein neues Programm wo ich nicht durchsteige.
Mein bester Freund hat einfach ab mittags auf Kohlenhydrate verzichtet und etwas Sport gemach (jeden Tag eine Stunde Crosstrainer) und damit erfolgreich abgenommen.
Ich habe vorher schonmal Schlank im Schlaf probiert, da war ich schon nach einerWoche gefrustet, weil ich das Essen nac Uhrzeit und die Trennung nicht mochte.
Der Crosstrainner steht bereit und ich bin hochmotiviert. Trennt ihr ganz konsequent über den Tag verteilt, verzichtet ihr wo es geht immer auf Kohlenhydrate? Hat noch jemand Erfahrungen damit gemacht nur abends auf Kohlenhyydrate zu verzichten?
Bin schon sehr gespannt...
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