Chakka's Kampf gegen die Kilos (mit Atkins)

:lover: Gern doch :lover:

Mir gehts grad irgendwie nicht so dolle, hab gestern abend ein paar zuckerfreie Mohrenköpfe verdrückt.....puhhhh - die gehen vielleicht auf die Verdauung kann ich Dir nur flüstern :rotfl: .

Wieder eindeutig ein Beweis dass man dieses Fertigzeugs lassen sollte .....

:rotfl:
Oje, ich hoffe mal, dass es dir heute etwas besser geht Waren sie wenigstens lecker? Wo bekommt man soetwas?

Ich verstehe die Welt nicht mehr....

56,1 kg heute morgen! Waruuuuum???:wallbash:

Tag 51:

Morgens:
3 Rühreier

Mittags:
Steak

Abends:
2 kleine Lachsfilets
200g Rahmspinat
1 Pfannkuchen aus der Rezepte-Ecke

Och, die Dinger schmecken schon gut (die Waffel hab ich aber nicht gegessen, KH pur), deswegen ist es wohl auch besser, wenn man gar keine zu Hause hat .
Kaufen kann man die bei Lidl...und von Grabower gibts auch welche, bei Edeka oder Kaufland. Die sind genau wie die Ritter Sport Diät Schoki mit Maltit gesüßt.

Jetzt gehts auch wieder....aber da weiß man dann ein paar Stunden ganz genau was Blähungen sind - echt unangenehm - ich kauf keine mehr!!!! ;-)

Wünsch Dir noch nen schönen Tag!

Schwankungen von bis zu zwei Kilo pro Tag sind normal, das liegt am Wasserhaushalt, an der Darmfüllung und Ähnlichem....also keine Panik!!

An Deinem Essen kann`s doch gar nicht liegen

Wahnsinn, wie sich die Dinger auf den Körper auswirken Ich spiele nämlich seit längerem mit dem Gedanken, soetwas auszuprobieren...von Ritter Sport habe ich auch ganz viel gelesen/gehört. Aber bisher habe ich mich nicht getraut, weil viele schreiben, dass das zur Sucht werden kann

Das mit dem Gewicht ist zum Heulen. Aber es bringt ja nichts, deshalb zu verzweifeln...
Nichtsdestotrotz liebe ich Atkins! Was mich das Ganze konstant durchziehen lässt, ist die Tatsache, dass ich keine Pickel mehr habe Wahnsinn, in meiner Teenager-Zeit hatte ich nie welche! Jetzt bin ich Mitte Zwanzig und da sprießen die Dinger wie Gras aus dem Boden! Aber jetzt: Nichts!

Ach, Feuer, was ich dich noch fragen wollte...wie hat sich denn deine Haut innerhalb des letzten Jahres entwickelt? Ist sie glatter geworden?

Meine Haut ist super....allerdings hatte ich noch nie großartig Probleme mit unreiner Haut und Pickeln und so. Auch nicht in meiner Teeniezeit....da hatte ich wohl schon immer sehr viel Glück ;-).

Was den Rest angeht, Bindegewebe und so ist auch klasse, viel besser als vor Atkins. Ich hab nicht mal mehr den Anflug von Cellulite .
Allerdings hat die Haut am Bauch schon ein bisschen gelitten...ist ja bei 30 Kilo weniger ca. auch kein Wunder.
Also mit bauchfreien Tops würde ich mich momentan nicht blicken lassen *grins*. Aber ich bin guter Hoffnung, dass sich das noch ein wenig bessert.

Ja, Wahnsinn, das klingt richtig toll. Dann hoffe ich, dass es sich bei mir auch so entwickelt. Ich finde es toll, wenn man an den Beinen und am Popo schöne, relativ glatte Haut hat...egal, wie "dick" jemand ist. Ach, und den Bauch sieht sowieso niemand

So, heute ist meine Lee-Jeans aus einem Online-Outlet angekommen und natürlich ist sie mir am Bauch viel zu eng. Aber das ist ein schöner Motivationsfaktor!

Jaaaaa, das hab ich auch gemacht!!! Immer wieder mal ne neue Hose zu eng gekauft....inzwischen sind sie alle zu groß .

Eben, ich pfeif auf meinen Bauch *grins*!!!!

Einen schönen Abend wünsch ich Dir noch ;-)

winterfeuer schrieb:

Immer wieder mal ne neue Hose zu eng gekauft....inzwischen sind sie alle zu groß .

Zum Vergrößern anklicken....

Hach, ich bin so neidisch

Wünsche dir auch einen schönen Abend!:winke:

56,0 kg heute.

Tag 52:

Morgens:
Schweinenackensteak

Abends:
Schweinenackensteak
Salatherz
Mozarella-Bällchen


Bin gestern bestimmt insgesamt 5 km durch die Stadt gelaufen, weil ich viel erledigen musste. Schade, hätte gedacht, dass sich das irgendwie aufs Gewicht auswirkt

55,8 kg...jaja, bitte wieder runter :jepp:

Tag 53:

Morgens:
Schweinenackensteak
Salatherz

Abends:
Nochmal das Gleiche und
selbstgemachter Schokokuchen (inkl. 60g Manelmehl, was ich mir aus Lernfrust gegönnt habe)

56,0 kg

Damit habe ich schon gerechnet, weil ich wirklich viel gegessen habe. Habe mir gestern einen Phase 2-Kuchen gemacht...mit Mandelmehl, Quark, Heidelbeeren etc. Ich konnte einfach nicht die Finger davon lassen...bis er dann komplett weg war. Das waren auf jeden Fall über 20g KH. Und wieviele Kalorien das Ding hatte, möchte ich gar nicht wissen!

Bin gerade sehr frustriert und gestresst, weil ich am Dienstag schon die erste Klausur in der Uni schreibe. Früher habe ich in der Lernphase täglich 1 Dose Red Bull getrunken...ich muss zugeben, dass mir das ein bisschen fehlt

Tag 54:

Morgens:
Steak

Mittags:
Kuchen

Abends:
Putenbrust
Eisbergsalat
Mozarella

Das wird schon. Frusttage hat doch jeder und das die Waagen nicht immer die ganze Wahrheit anzeigen wissen wir doch

Danke für die Aufmunterung, topic!!

Heute ist die erste Klausur fällig, stimmts?
Ich drück Dir mal ganz fest die Daumen!!!!

Wie funktioniert`s denn mit dem Lernen bei Dir jetzt so mit dieser Ernährung?

Grüßle vom feuer

Wow, das ist ja lieb, dass du daran gedacht hast. Vielen lieben Dank!

Leider lief es nicht so gut wie erwartet Sollten deine Töchter irgendwann auf die Idee kommen, Bwl zu studieren, bring sie davon ab Diese Auswendiglernerei ist manchmal wirklich zum :kotz:!

Mit dem Abnehmen klappt es dadurch leider gar nicht so gut. Aus Frust esse ich machmal diesen Phase-2-Kuchen aus der Rezepteecke. Und teilweise lerne ich bis 6 Uhr morgens, sodass mein Rhythmus durcheinander kommt. Zudem habe ich nicht die Motivation, aufzuschreiben, was ich esse Aber es ist nur noch eine Woche bis zur letzten Klausur und dann werde ich mich weiterhin fleißig auf Atkins konzentrieren.

Mein Gewicht beträgt übrigens momentan 55,9 kg. Es hat sich also nichts geändert...in der Wochenbilanz habe ich 1 kg zugenommen, aber irgendwie ist mir das gerade egal Hauptsache, es geht nicht weiter hoch.

Feuer, irgendwie habe ich bisher kein Tagebuch von dir entdeckt...
Schreibst du am 1.8. wenigstens einen kleinen Erfahrungsbericht über dein letztes Jahr? Das wäre toll! Und ich bin wirklich gespannt darauf, was deine Waage sagen wird

Das tut mir leid, dass die Klausur nicht so gelaufen ist, wie Du Dir erhofft hattest .

Meine Töchter haben noch so gar keinen Plan, was sie beruflich mal machen wollen - dabei wäre es langsam aber sicher schon an der Zeit mal wenigstens die Fühler ein bisschen auszustrecken in Richtung Beruf.

Zum Studieren wird es aber nicht reichen denke ich.

Zumindest nicht bei meiner Kleinen, die ist 13. Sie geht in eine Förderschule weil sie einige Defizite hat, Lese-Rechtschreibschwäche und solche Scherze. Se irgendwo unterzubringen wird sowieso verdammt schwierig werden :???: .

Und meine Große(15) müßte sich ihr Studium selbst finanzieren, ich kann da leider nicht unter die Arme greifen...sie hatte schon mal mit Psychologie geliebäugelt, hats aber schon wieder verworfen:lol: .

Naja, kleine Kinder kleine Sorgen, große Kinder - Du weißt schon ....

Ich führ mein Tagebuch bei fddb.de und bin ehrlich gesagt zu faul, alles zweimal am Tag aufzuschreiben ;-).

Ich hatte vor ein paar Monaten schonmal einen kleinen Bericht geschrieben hier unter "Erfahrungen" war das glaub ich. Aber ich werd meinen Senf nach genau einem Jahr sicher nochmal hier dazugeben .

Gönn Dir ruhig den Kuchen, vor allem jetzt in der Lernphasefannkuc: !!! Da braucht man einfach ab und zu was für die Seele, wenn es dabei noch atkinskonform bleibt - perfekt!!

Ist ja nicht mehr lange und danach kannst Du Dich wieder in "die Vollen" stürzen:rotfl: .

Alles Gute noch für die nächsten Tage, wird schon alles werden:dafür: :klatsch2:

Tut mir leid, dass ich mich jetzt erst zurückmelde. Momentan lasse ich alles irgendwie schleifen. Und jetzt hab ich den Salat: Bin wieder bei 57,0 kg Aber am Donnerstag fange ich wieder von vorne an.

So, alle Klausuren sind vorbei. Jetzt habe ich auch keine Ausreden mehr, um Kuchen in mich hineinzustopfen. Und nun fange ich mit 56,6 kg auf der Waage wieder richtig an. Bin hochmotiviert! Hoffentlich bleibt das auch so...

Cheers