Coffee's Tagebuch

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Schön deine Erfolge zu beobachten.

Auf so ein Schlemmerfilet habe ich auch schon das eine und andere Mal zurückgegriffen. Es hat wenig Kalorien und kaum KH, aber ich habe das naturelle genommen.

Wie muss ich mir die Aubergine mit Joghurt vorstellen?
Wenn ich an Aubergine im türkischen Restaurant denke, sehe ich immer Aubergine in Tomatensoße vor mir.

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Das naturelle habe ich noch gar nie gesehen. Das Picante war ganz lecker, der Gemüsebelag erinnert stark an die Ristorante Pizza Vegetale. Da muss der Selbe Gemüseschnibbler am Werk sein

Die Auberginen waren in einer leichten Tomatensauce, und dann einfach ein Klecks Joghurt dazu. Es gibt aber auch ein Rezept mit Joghurt wenn ich mich Recht erinnere, ich muss mal wieder mehr türkisch kochen.

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Hallo Coffee,

ich blicke neidvoll auf deine Erfolge und freu mich mit Dir^^

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Hi Coffee!

Bin auch echt neidisch...ich hab mal gerade mit fasten 4 Kilo abgenommen ( und mittlerweile mal wieder drauf, denke ich...)
Und du schmeißt das mal eben an den richtigen stellen...neid...

in folge dessen: das buch ist bestellt....ich lese mich mal ein....um zu schauen, ob ich auch mit kalorienzählen usw. klarkäme... ;-)

Mal sehn, find an sich die Geschichte schon spannend und vielleicht macht es im Kopf klickklickklick....

verfolge dich weiterhin...

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Das ist gut liebelein, erstmal lesen und schauen ob es was für dich ist. Für meine Freundin war es ja gar nichts, für mich funktioniert es super. Gestern war auch der erste Tag, am dem es mir schwer fiel. Aber die gibt es ja immer mal, da muss man durch

Heute Abend geht es mit meinen Mädels zum Griechen. Für mich wird es wahrscheinlich einen Salat mit Hähnchenstreifen geben. Fisch wäre auch passend, aber den hatte ich ja heute Mittag schon. Mal schauen, ob ich mir ein Glas Wein gönne, das entscheide ich wohl spontan

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Dein Erfolge sind ja zum neidisch werden!
6 cm am Bauch verloren... Meine Güte davon träume ich! Ach wie schön wäre das
Das Schlemmerfilet ist ne gute Idee. Danke, werde ich mir für die "Studentenküche" merken. Ich habe so oft einfach keine Lust zu kochen... Und die Aubergine klingt auch sehr lecker. Ich esse sehr gerne türkisch...

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Betontod schrieb:

Dein Erfolge sind ja zum neidisch werden!
6 cm am Bauch verloren... Meine Güte davon träume ich! Ach wie schön wäre das

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ach komm Betontod, du hast eh schon 19 kg weg - hallo!!! haste bestimmt viel mehr cm verloren als 6 :lol::lol::lol: oder?

"Kaffee-Frau", gratuliere!!! :lol::lol::lol: -4,3 Kg in 2 wochen ist echt mega mega geillllll!!!!

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Guten Morgen!

Heute waren die 200g wieder weg: 78,5 kg

Gestern beim Griechen habe ich es mir gut gehen lassen, aber lest selbst:

F: nix
M: 1/2 Schlemmerfilet, Rote-Beete-Salat
A: 1 ganze Dorade vom Grill, grüner Salat, Zatziki, 2 Gläser Rosé. 1 Espresso

Heute werde ich den ganzen Tag unterwegs sein und habe mir deshalb die doppelte Portion Hähnchen mit Gurkensalat mitgenommen. Dafür merke ich gerade, habe ich meine Globuli vergessen. So ein Mist. Ich sollte mal welche abfüllen für die Handtasche.

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Wow :shock: , das ist ein super Ergebnis .
:laola:

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Guten Morgen!

Die Sonne scheint :sunny: und ich hab richtig ausgeschlafen! Herrlich

Meine Waage ist weiterhin freundlich und zeigt -200g. Ich geh gleich mal den Ticker verstellen. Ich hab nämlich beschlossen, den jetzt immer gleich zu verstellen, um mir selbst ein Signal zu geben, dass es nicht mehr hoch geht Wenn ich Glück habe, kann ich morgen vielleicht schon die 77 sehen!

Gestern habe ich ein schönes Kompliment bekommen. Die Freundin, mit der ich vor 3-4 Wochen in Südtirol war, meinte, dass man den erneuten Rutsch deutlich sehen würde im Vergleich zum Südtirol-Wochenende. Wie schön

Einen sonnigen Tag euch allen!

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Guten Morgen Coffee,

das ist doch ein schönes Kompliment Deiner Freundin. Darüber hätte ich mich auch gefreut^^.
Einen schönen sonnigen Tag wünsch ich DIr!

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Schön das es weiter abwärts geht und du sogar schon Komplimente bekommst. So soll das sein

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Hier kommt noch schnell mein Plan, bevor ich bei euch stöbern geh:

F: Apfel, Milchkaffee
M: Schinken (hatte vergessen, etwas vorzubereiten), Apfel
A: Blumenkohl mit Bolognese (leeeeeecker!)

Edit: Dazu kam jetzt noch ne Packung Hähnchen in Aspik. Ich steh zur Zeit voll drauf

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Das klingt alles prima bei Dir Freut mich total!!!!

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:juhu:Es freut mich für Dich, dass Du endlich Deine langersehnten Erfolge siehst. Motiviert halt schon!

Hey, Dein Frühstück klingt ja mal total lecker, hast Du mir das Rezept dazu? hihi nein Coffeelein ich will dich nicht ver"äppeln", aber konnts grad nicht lassen :kuess2:

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Blumenkohl mit Bolognese klingt super , warum bin ich da noch nicht selber drauf gekommen :lol: . Danke schön .

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Amanita, aber sicher: Man nehme einen Apfel, wasche in gründlich...

Die Bolognese mit Blumenkohl war so lecker, dass ich heute schon wieder für mein Mittagessen improvisieren musste. Die Bolognese hat sich nämlich der Kerl einverleibt und wünscht sich jetzt einen ganz großen Topf davon

Heute hab ich wieder +200g. Diese 200g auf-und ab-Schritte scheinen grad in Mode zu kommen. Mir egal, die engste Hose sitzt ausgezeichnet, Kerl sagt man sieht die verlorenen cm am Bauch. Alles gut

Einen sonnigen Tag! :sunny:

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Coffeetogo schrieb:

Heute hab ich wieder +200g. Diese 200g auf-und ab-Schritte scheinen grad in Mode zu kommen. Mir egal, die engste Hose sitzt ausgezeichnet, Kerl sagt man sieht die verlorenen cm am Bauch. Alles gut

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Das ist die richtige Einstellung

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200g sind wieder weg. Tickerstand ist wieder da

Heute kann ich für nichts garantieren, ich bin unglaublich hungrig! Wirklich körperlich hungrig. So futter ich grad auch schon mein Mittagessen

Hier noch schnell das Essen von gestern und heute:

Gestern:
F: Nix
M: Joghurt mit EW-Pulver Vanille und Heidelbeeren
A: Oopsies mit Hähnchenbrust, Käse und Salatblatt

Heute:
F: Oopsies mit Hähnchen in Aspik, 1 sehr große Birne
M: Hmm... das ist schon verputz, mal schauen
A: Hackfleisch mit Auberginen

Langsam kommt ein Sättigungsgefühl, während ich schreibe. Sollte das nicht lange anhalten, hole ich mir noch einen Salat aus der Kantine. Dann hab ich halt mal mehr Kalorien, Hunger leiden werd ich auf jeden Fall nicht

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Coffeetogo schrieb:

A: Oopsies mit Hähnchenbrust, Käse und Salatblatt

Zum Vergrößern anklicken....

:shock: Du meinst ein einziges, alleiniges, einsames Salatblatt?????

Eine Kanne starker Geworztee, ordentlich gesüsst, hilft super gegen Hunger (oder aber ein LC-Brot mit Schinken, Käse und einer Scheibe Paprika drauf ).

Ich bewundere dich, Coffeelein, wie deszipliniertz du das hier durchziehst! Und offenbar geht es dir gut dabei, das ist das Wichtigste!