Hallo,
ich habe nun das Buch von Atkins und auch schon angefangen es zu lesen.
Jetzt habe ich ein paar Fragen:
Kann ich soviel Fleisch essen bis ich satt bin? Wenn ich mir jetzt z.B. Schnitzel mache und eins reicht mir nicht ess ich dann noch eins?
Und ist das auch mit dem Gemüse und Salat so wo man in der Phase 1 essen darf?
Wie sieht es mit Soßen aus?
Darf ich Bratensoße oder Sahnesoße essen? Oder die Fertigsoßen von Knorr?
Wenn nicht was esst ihr den zu Fleisch oder Fisch?
Käse soll man ja nicht mehr als 110 g pro Tag essen (habe ich gelesen) ist das richtig?
Ich bin beim Lesen fertig mit der Phase 1 soll ich das Buch erst fertig lesen oder kann ich schon anfangen mit Atkins?
Ich danke euch schonmal.
Gruß Mause
ich habe nun das Buch von Atkins und auch schon angefangen es zu lesen.
Jetzt habe ich ein paar Fragen:
Kann ich soviel Fleisch essen bis ich satt bin? Wenn ich mir jetzt z.B. Schnitzel mache und eins reicht mir nicht ess ich dann noch eins?
Und ist das auch mit dem Gemüse und Salat so wo man in der Phase 1 essen darf?
Wie sieht es mit Soßen aus?
Darf ich Bratensoße oder Sahnesoße essen? Oder die Fertigsoßen von Knorr?
Wenn nicht was esst ihr den zu Fleisch oder Fisch?
Käse soll man ja nicht mehr als 110 g pro Tag essen (habe ich gelesen) ist das richtig?
Ich bin beim Lesen fertig mit der Phase 1 soll ich das Buch erst fertig lesen oder kann ich schon anfangen mit Atkins?
Ich danke euch schonmal.
Gruß Mause