gibt es so was wie nimmersaetter??

Dieses Thema im Forum "Umfragen" wurde erstellt von christinepastora, 3. März 2014.

  1. christinepastora

    christinepastora Mitglied

    Registriert seit:
    20. November 2012
    Beiträge:
    253
    Ort:
    Andalusien
    ich habe mich damals als ich vorhatte abzunehmen fuer atkins entschieden weil ich dachte mit dieser ernaehrung kann ich mich mal so richtig satt essen und nehme trotzdem zumindest nicht zu.
    langsam glaube ich das mein saettigungsgefuehl nicht so funktioniert wie es sein sollte. ich habe eigendlich immer hunger oder zumindest appetit. das ich nun so richtig satt bin, das kenne ich so gut wie garnicht.
    wenn ich mir die tagebuecher der anderen anschaue ist das einzige was ich denke das ich da nie satt sein wuerde.
    als ich noch nicht auf KH geachtet habe, habe ich sehr, sehr fettarm gegessen. um meinen hunger irgendwie stillen zu koennen ass ich dann unmengen an gemuese und obst. und ich meine wirklich unmengen. kiloweise moehren, die ich mir schon in raifeisenmaerkten gekauft habe, da die grossen saecke fuer pferde guenstiger sind, und dann hier kiloweise feigen, orangen, etc.
    nun mit atkins kann ich es mir garnicht leisten mich mit fleisch wirklich satt zu essen. ich wuerde kiloweise fleisch kaufen muessen.
    zum beispiel die fruehstuecksideen, spiegelei, gekochte eier, etc. ich koennte da 10 eier essen und haette immer noch hunger.

    als kind hatte ich das schon. da hab ich halt aufgehoert wenn mir jemand gesagt hat das es genug ist, bzw. wenn der teller leer war. und auch jetzt hoere ich eigendlich nur auf zu essen wenn ich meine das ich eine normale portion gegessen habe.

    also, ist das eher psychisch? denn natuerlich denke ich auch den ganzen tag und auch oft nachts an nahrungsaufnahme. oder gibt es menschen die nicht richtig satt werden??
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    6.420
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc


    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Natürlich ist es möglich, dass du durch einen Defekt nie satt wirst.
    Eine Ursache könnte z.B. eine Leptin-Resistenz sein, oder weil du kein Leptin bilden kannst (beides sehr selten).
    Es kann aber auch sein, dass du noch immer zu viel Insulin produzierst und deshalb das Leptin blockiert wird.
    Defekte am Vagus-Nerv könnten eine weitere Ursache sein.

    Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass man von Fleisch nicht satt wird.
    Mach doch mal einen richtig schönen Schweinebraten. Plane mal mit etwa einem Pfund Fleisch pro Kopf (Knochen extra).
    Davon werde sogar ich richtig satt und teuer ist sowas auch nicht.
     
    Sanduhr gefällt das.
  4. christinepastora

    christinepastora Mitglied

    Registriert seit:
    20. November 2012
    Beiträge:
    253
    Ort:
    Andalusien
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Hab gestern zum mittag 800 gramm hack mit gemuese verdrueckt. Und satt war ich nicht. Hab mir dann zum nachtisch nen eischnee aus 3 eiern gemacht um mich noch kalorienarm irgendwie zu fuellen.
     
    matto gefällt das.
  5. christinepastora

    christinepastora Mitglied

    Registriert seit:
    20. November 2012
    Beiträge:
    253
    Ort:
    Andalusien
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Achja, ne dreiviertel stunde vorher hatte ich mir ein halbes haehnchen vom vortag warm gemacht weil ich eigentlich nicht vorhatte meinem mann staendig das essen wegzufuttern. Aber er war mit den restlichen 200 te. Hack anscheinend gesaettigt.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    6.420
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Viele Leute haben auch einfach nur verlernt was satt wirklich ist. Die verwechseln "Gekröse zum Platzen gefüllt" mit "ich brauche eigentlich nichts essen. auch wenn noch was rein passt". Das letztere bezeichnet man als satt ;)
     
  8. Mimi

    Mimi Mitglied

    Registriert seit:
    22. Oktober 2013
    Beiträge:
    352
    Ort:
    Berlin
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Also ich esse zwar nicht so viel wie Du, aber ich kenne das Gefühl. Mit ketogener Ernährung war ich tatsächlich eine Zeit lang satt. Dennoch: ich esse immer "mit dem Kopf", weil ich sonst sonst auch erst aufhöre, wenn ich randvoll bin oder eben, wenn ich mir über den Kopf sage, dass es genug sein müsste. Dieses Gefühl von "Danke, ich ich möchte nix essen weil ich satt bin" kenne ich nicht. Ich kann eine Portion Essen essen, andere sind dann satt. Ich habe dann vielleicht keinen Hunger mehr, aber wenn mir jemand eine zweite Portion gäbe und ich nicht drüber nachdächte, dann würde sich nix ändern. Vielleicht dann, wenn es eine dritte Portion oder vierte Portion gäbe und ich im Status "Gekröse zum Platzen gefüllt" ;) angelangt wäre.

    Ich hab es akzeptiert. Ohne Brille kann ich nix sehen. Und ohne nachdenken werde ich dick. Ist halt so.
     
  9. Anilein

    Anilein Neuling

    Registriert seit:
    21. März 2011
    Beiträge:
    11
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    165
    Gewicht:
    53


    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Mir geht es leider auch so Christine. Ich kann 20 Eier essen oder auch 1 kg Fleisch, aber ich könnte immer noch etwas essen und wirklich schlecht wird mir leider auch nicht dabei. Wie Mimi schreibt, ohne Nachdenken werde ich dick. Ich habe auch so gut wie keine Vorräte zuhause, gehe täglich einkaufen, da alles, was zuhause ist, auch gegessen werden muss. Das ist wohl meine Essstörung, dass ich einfach nichts essbares aufheben kann.
     
  10. christinepastora

    christinepastora Mitglied

    Registriert seit:
    20. November 2012
    Beiträge:
    253
    Ort:
    Andalusien
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    mensch, da bin ich ja echt mal nicht alleine mit. das mit den vorraeten geht mir uebrigens aus so. also ich habe schon welche zu hause, habe naemlich eine 4 (bald 5) koepfoge familie zu ernaehren. aber zum beispiel wenn mein mann vorkocht koennt ich nie die finger von dem essen lassen bis es alle ist. er kocht fuer zwei tage und ich esse es in einem mal sofort auf. oder auch wenn ich mal etwas von den backrezepten mache. da mache ich mir 8 muffins und schon am nachmittag ist keiner mehr uebrig.

    ich muss sagen das ich jetzt nicht permanent leide darunter. nur auf geburtstagen zum beispiel wenn essen auf dem tisch steht. da habe ich einen staendigen kampf mir und denke an nichts anderes als daran wie gerne ich das jetzt alles in mich reinstopfen wuerde.

    ich war noch nie wirklich dick, da ich eben mein leben lang mit koepfchen gegessen habe. es ist nur eben ein staendiger innerer kampf der mich ziemlich viel kraft kostet die ich gern fuer andere dinge haette.
    ich habe damals nur mit atkins angefangen weil ich nach den geburten 10 kilo abnehmen wollte denn in der schwangerschaft ist es natuerlich noch viel schwieriger.

    aber ich bin froh zu wissen das ich kein ausnahmefall bin. nur wuesste ich gern ob es etwas koerperliches ist, (fehlendes hormon oder so) oder ob es schlicht weg psychisch ist.
     
  11. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Wieviel Zeit vergeht bei euch danach bis zum nächsten Essen?
     
  12. Werbung

    Werbung




     
  13. christinepastora

    christinepastora Mitglied

    Registriert seit:
    20. November 2012
    Beiträge:
    253
    Ort:
    Andalusien
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    also bei mir fast nie mehr als ne stunde. zumindest fuer die naechste kleinigkeit die ich mir dann immer selber mit ner zwischenmahlzeit erklaere.
     
  14. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    LC oder Mischkost?
     
  15. Anilein

    Anilein Neuling

    Registriert seit:
    21. März 2011
    Beiträge:
    11
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    165
    Gewicht:
    53
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Erst mal herzlichen Glückwunsch zum erneuten Nachwuchs.

    Vorkochen geht bei mir gar nicht, was da ist, wird gegessen. Auch einfrieren nützt gar nichts, ist ja schnell aufgetaut ;)
    Ich habe dann irgendwann festgestellt, dass es besser für mich ist, wenn ich nur abends nach der Arbeit esse. Sobald ich nämlich einmal angefangen habe, kann ich nicht mehr aufhören. Wenn ich nicht anfange tagsüber, dann brauche ich auch nichts bis zum Abend. Und ich freue mich dann richtig, wenn ich abends einen sehr vollen Teller habe. Da ich ohne Anhang bin, kann ich mir das so natürlich gut einrichten. Am WE ist es halt immer etwas schwierig.

    Meiner Meinung nach ist das psychisch. Ich weiß aber nicht, was bei mir der Auslöser war. LC ernähre ich mich jetzt bestimmt schon 7 oder 8 Jahre (ohne jemals dick gewesen zu sein), ich konnte aber früher auch schon verdammt viel essen, ich erinnere mich, wenn meine Mutter z. B. Lasagne machte, dann hätte ich die ganze Auflaufform gegessen, wenn ich nicht gebremst worden wäre.
     
  16. Anilein

    Anilein Neuling

    Registriert seit:
    21. März 2011
    Beiträge:
    11
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    165
    Gewicht:
    53
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Ich esse seit Jahren nur LC, eigentlich immer unter 20 KH!
     
  17. Anilein

    Anilein Neuling

    Registriert seit:
    21. März 2011
    Beiträge:
    11
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    165
    Gewicht:
    53
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Wenn ich noch etwas zuhause hätte, dann würde es bestimmt keine Stunde dauern, bis ich wieder essen würde!
     
  18. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Das heißt du könntest essen, denkst du könntest essen, tust es aber nicht. Die Frage ist: Wieviel könntest du essen, wenn du dich nicht bremst? Nach dem ersten oder zweiten Mal ist dir noch nicht schlecht, wie sieht's nach dem 4. und 5. Mal aus?

    LC versteht sich, KH gehen immer. :)
     
  19. Anilein

    Anilein Neuling

    Registriert seit:
    21. März 2011
    Beiträge:
    11
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    165
    Gewicht:
    53
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Also ich kann es dir nicht genau beantworten, da ich eben nicht mehr soooo viel einkaufe. Aber ich habe es schon fertig gebracht, dass ich 4000 bis 5000 kcal gegessen habe in relativ kurzer Zeit. Und das war jetzt nicht unbedingt sehr kalorienreicher Käse :shock:
     
  20. guter

    guter Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    14. August 2008
    Beiträge:
    11.595
    Diätart:
    Slow Food
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    nimmersatt ist eine `rein psychische Sache, das kannst Du
    ruckzuck beenden, wenn Du wirklich willst

    ganz einfach überfressen mit Süßkram, Eiscreme, Pizza, Kuchen
    und Nudeln mit Sauce → bis Du erbrechen mußt

    das machst Du den Tag danach nochmal genauso → dann hat
    sich dieses Thema für den Rest Deines Lebens erledigt :shock:

    also nicht den Finger in den Hals stecken, sondern den Körper
    reagieren lassen
     
    Zuletzt bearbeitet: 4. März 2014
  21. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Wichtig ist aber nicht, was du in kurzer Zeit isst, sondern in 24, 48 Stunden oder über einen noch längeren Zeitraum
    Der menschlicher Körper ist da sehr anpassungsfähig.
     
  22. Anilein

    Anilein Neuling

    Registriert seit:
    21. März 2011
    Beiträge:
    11
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    165
    Gewicht:
    53
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Ich esse am Tag zwischen 1700 und 2500 kcal und unter 20 KH. Es gibt aber auch Tage, da esse ich mal weniger und natürlich auch Tage, da esse ich mehr.
     
  23. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    AW: gibt es so was wie nimmersaetter??

    Es ging ja darum, was man essen könnte und es steht die Behauptung im Raum manche Menschen könnten essen und essen ohne das sich je eine Sättigung einstellt.

    Für Sättigung gibt es 2 Anzeichen, das Druckgefühl des Magens und die "Sattsignale" die vom Darmhirn an's Gehirn gesendet werden Beides kann man prima ignorieren und verlernen. Wieder neu lernen geht aber auch.

     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Gibt es immer noch eine Gewichtsabnahme bei Langzeit Keto-diät ? Bin neu hier und habe schon Fragen 17. Februar 2017
Gibt es hier "Bodybuilder"? Sport 17. Februar 2016
Möchte an Gewicht zunehmen, gibt es "Cheats"? Sport 1. Oktober 2015
Es gibt nichts gutes außer man tut es! Statistik / Tagebücher 5. Januar 2015
Lady Edith gibt Ätkins eine Chance........ Vorstellen 27. Juni 2014