Gruß aus Berlin

Hi,
Ich heisse Maria bin 19 jahre alt und komme aus Berlin.
Mache seid einer woche die atkins diät und muss sagen das ich sie mir anfangs viel schwerer vorgestellt habe.

Bin neu hier und hoffe bald nette leute kennenzulernen.
Bis denn
LG maria:megasmil:

Hallo Maria und Herzlich Willkommen,

hier gibt es nur nette Leute :lol:.

Schön, dass Dir der Einstieg bisher so leicht gefallen ist.
Wieviel möchtest Du denn gerne abnehmen und wann hast Du angefangen mit der Phase I?

Du hast einen klaren Vorteil: in Berlin gibt es an jeder Ecke (Wurst, Hähnchen und Döner (bitte ohne Brot), da kann man sich schneller mal behelfen, ohne dass es groß auffällt, wobei natürlich auch viele Angebote von Mitbewerbern wiederum nicht in Frage kommen...

Viel Spaß hier und guten Neuanfang weiterhin

lg Cherimoya

hi cherimoya mache atkins jetzt genau 9 tage und bin sehr zufreden mit der diät...

Wie man sieht muss ich noch viel abspecken wobei ich auch sagen muss das ich vor ca 14 monate genau 84kg wog.

Naja jetzt hab ich alles wieder drauf naja hab dann von der atkins diät gehört und wollte es unbedingt mal auspobieren

Hab da mal eine frage... die erste Phase geht 14 tage stimmts?
doch wie lang geht die Phase 2???
und wie ich sehe hast du ja auch ne ganze menge abgenommen...nur durch atkins?

würde mich auf ne rückmail sehr sehr freuen.
Liebe grüße maria

Hallo Maria!

Willkommen im Forum und viel Erfolg.

Phase 1 ist nach Atkins mindestens 14 Tage. Wenn Du gut damit klar kommst, kannst Du die Phase aber deutlich länger machen. Wird es Dir zu eintönig, wechselst Du in Phase 2 (und nimmst damit aber i.d.R. auch eine langsamere Abnahme in Kauf). Phase 2 beendest Du kurz vor Deinem Zielgewicht (z.B. 3 kg vorher).

Hi Strutter
asoo danke das wusste ich nicht.
Ich dachte phase 2 geht so um die 14 tage.

Ich hab da noch ne frage..viele sprechen von so einen lila streifen...was ist das?? hehe
ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen...danke
LG Maria

Damit sind die Ketostix gemeint, zu kaufen in der Apotheke, zum Urin messen, ob Du in Ketose (Fettstoffwechsel) bist.

Merkt man aber auch an z.B. Mundgeruch, verstärkten Durst usw.

Cherimoya schrieb:

Damit sind die Ketostix gemeint, zu kaufen in der Apotheke, zum Urin messen, ob Du in Ketose (Fettstoffwechsel) bist.

Merkt man aber auch an z.B. Mundgeruch, verstärkten Durst usw.

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oh cool..danke das werde ch mir dann mal holen...und was wenn ich nicht in den fettstoffwechseln bin was tun?

Fett wird immer verstoffwechselt, die Anzeige ist auch nicht genau.
Allerdings hilft sie den meisten bei der Kontrolle.
Versuch es erst einmal, bevor du dir über negative Stick-Anzeigen Gedanken machst. ;-)

fussel schrieb:

Fett wird immer verstoffwechselt, die Anzeige ist auch nicht genau.
Allerdings hilft sie den meisten bei der Kontrolle.
Versuch es erst einmal, bevor du dir über negative Stick-Anzeigen Gedanken machst. ;-)

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danke das werde ich tun
liebe grüße
maria

Und wie geht´s - bist Du noch eisern dabei?

Cherimoya schrieb:

Und wie geht´s - bist Du noch eisern dabei?

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ja aber sicher
ich versuche so gut es geht am ball zu bleiben...nur ich hoffe das ich wirklich zu meinen traumgewicht komme...

ich weis das ich eigentlich sport treiben sollte aber ich hab so keine lust:help11:

das ist schrecklich

wie gehts dir?