Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

AW: Abheben können-mein Futterbuch

Oh du Armes! Auch Drachenkinder leiden, wenn sie in Ketose gehen...

Und ich Dämel habs mir freiwillig n paarmal gegeben, mit Kopfweh und Allem. Mal gespannt, wann heute bei mir das Entzugszittern einsetzt... is immer fast wie bei einem Junkie...

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Was bin ich froh, dass ich bis auf Heißhunger keine Entzugserscheinungen bekomme O_o
Gute Besserung auf jeden Fall!

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Jetzt geht es wieder,über Tag schwirrte der Schmerz noch ein bischen herum aber ich müsste wieder in Ketose sein.Versuche tapfer zu bleiben und nichts mehr zu Essen Heute.Dann hätte ich den 2 Fastentag geschafft,abgesehen vom Kopfweh geht es ganz gut-keine Kreislaufprobleme oder übermäßiger Hunger wie letztes Mal.Trotz jahrelanger Ketose bin auch ich nicht gefeit vor der Atkinsgrippe Sönnchen.Den Heißhunger habe ich gar nicht-solange ich nicht anfange zu Essen,dann kommt der Appetit.Aber jeder empfindet das anders Ginny.

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Habe ich auch schon bemerkt, immer wieder faszinierend

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Guten morgen Ihr Lieben,

Kopfweh wieder da aber aushaltbar,zuerst letzte Nacht schlecht geschlafen vor Hunger und dann hab ich mir Spinat und Ei mit großzügig Käse gemacht.Ohne Essattacke,was mich freut-ich konnte trotz Käse naschens aufhören ohne die gesamte Packung zu essen. Danach hab ich geschlafen wie ein Baby.Heute mal schauen ob ich einfach wieder intermittierend faste oder ganz,da verlasse ich mich auf mein Bauchgefühl.

Muss aber gestehen,daß ich ein wenig schlechtes Gewissen hatte.Da ich nach knapp 50 H nicht Essen bereits eingeknickt bin und runterum wird nach Wochen mit HCG stabilisiert oder gesaftet wie die Weltmeister und Drachenkind hat hat Kohldampf...

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Das kannst du doch gar nicht vergleichen!

Ich könnte niemals 50 Stunden fasten.

Das würde mir aber auch nicht einfallen. Willst du damit nur in Ketose kommen? Dafür würde ich einen anderen Weg nehmen.

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Ach Ute,es geht mir darum tatsächlich schnell in die Ketose zu kommen und die Entzündungen durch den Allergieschub auszuhungern.

Ich will mich nicht wieder nur mit Tabletten vollknallen,das habe ich die letzten Wochen mehr als genug getan.Mein ganzes Verdauungssystem ist Wund,hab sogar Entzüngen in Mund und Nase.Meine Gelenke sind geschwollen und ich lager Wasser ein wie ein Kamel.3 Tage unsauber gegessen-ich hasse meine Disziplinlosigkeit!-und 10-14 Tage ausgleichen und wieder Gesund werden.

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Dann solltest du vielleicht "richtig" fasten. Also mit Einläufen, Basenbädern usw. Dann soll ja der Hunger verschwinden.

Dafür bin ich aber nicht die Fachfrau.

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Ich kenne das auch von meiner Colitis: Da belasten selbst die harmlosesten Eiweißshakes.
Da muss man dann echt abwägen, ob man hungert oder die Folgen in Kauf nimmt...
Ich bin bei meinem letzten Schub dann ins KH geschwankt, nachdem ich eine Woche nur 2 Knäckebrote, ein Ei mit Salz und eine Banane gegessen hatte xD

Du packst das schon!

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Danke Ginny,ich mach den Kram ja auch schon lange genug mit ;-)Denke daß ich leider zu viele Verbote habe,und alles was verboten ist wird umso interesanter.Und krankenhaus wmöchte ich weitesgehend vermeiden.Die pumpen einen nur mit Cortison voll und dann wieg ich wieder 93 kg eh ich "pieps" sagen kann.

"Echtes" Fasten kann ich glaube ich nicht.Erstens habe ich einen Heidenrespekt davor Abführmittel zu nehmen und bei den Basenbädern scheitert es schon weil wir keine Wanne haben.

Gestern habe ich 4 Kaffee schwarz gehabt und zum Abendessen Hähnchenbrustfilet,2 Eier und Spinat gehabt.Und 3 leichte Kakao aus Wasser,Whey und Backkakao.

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Hallo Roter Drachen!

Da ich schon oft gefastet habe, auch länger, vielleicht können dir meine Erfahrung helfen:

Fasten mit Stress geht gar nicht, du benötigst Ruhe.
Darmentlehrung kann, muss aber nicht sein.
Am sanftesten mit einem Irrigator, somst auch mit Bittersalz.
Am einfachsten in der Ühergangsphase der ersten 3 Tage ist es Kohlbrühe zu sich zu nehmen, nur die Brühe.

Basenbäder:

Bei der Ausleitung kannst Du alternativ zu Basen-Vollbädern auch Fussbäder machen. Dazu benötigst Du nur eine Babywanne oder zwei Eimer.
Auch kannst Du Geschirrtücher mit Natron/Salz tränken und zB im Leberbereich auflegen oder den Ellenbogen, wenn Du dort die Haut verbessern willst.

Grüsse

Michael

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Was ist ein Irrigator?

Und das mit den Verboten kenne ich gut xD
Ich fiebere immer auf geplante Cheatdays hin und wenn sie dann da sind denke ich mir nach 3 Rafaelos "... wieso hab' ich mich nochmal so gefreut?"

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Danke für den Tipp mit dem Irrigator,an den hatte ich gar nicht gedacht.Dann kann man sich eine Einlauf verpassen.Du hast aber mit dem Stress recht Michael.Bin Jobtechnisch sehr,sehr eingespannt gerade,wir haben Jubiliäumsjahr und mir laufen die Kunden die Bude ein.Denkbar der schlechteste Zeitpunkt um mit echtem Fasten zu beginnen.

Bleibe tapfer bei sauberen Lebensmitteln und werde Essen wenn ich Hungrig bin,mit der Strategie fahre ich am besten.Wenn ich mich mit vernünftigem Essen sattesse ist,dann entwickel ich auch weniger Heißhunger auf die "schädlichen" Sachen.

Hab mich Heute auf die Waage getraut.Referenzhose mit Spiegel sagt 57kg,die Waage 59 kg.Also nur Entzündungsnachwehen.Wenigstens schwillt mein Gesicht ab und ich kann meine Augen wieder öffnen und sehe nicht mehr aus wie Ginny Hamster :rotfl:

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Lass das nur nicht meinen Hamster hören, der fühlt sich total schlank und findet seine aktuelle Diät ganz furchtbar! xD

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Guten Morgen Ihr Lieben,

knuddel Deinen Hamster von mir,war doch nur ein kleiner Spaß am Rande ;-)

So gestern habe ich gefuttert:

Morgens 3x Butterkaffee

Nach der Arbeit gab es ganz simpel Rühreier mit Champignons,einen Kaffee mit Mandelmilch und einen Pudding aus Mandelmilch,Backkakao,Johannisbrotkernmehl und Kokosraspeln.

Also Wechsel in die Ketose und 20 ° C mit Gewitter kommen nicht gut-auf der Arbeit wurde mir vor Kopfweh schon richtig übel.Hoffentlich hat keiner Gedacht die ist besoffen.Hab ja sonst nie damit Malässe und heute Morgen könnte ich dafür Bäume ausreissen.Der Heißhunger legt sich auch ganz gut:mein Schatz hatte sich Schupfnudeln mit Zimt und Zucker gemacht und ich hab bei ihm in der Küche gesessen und mein Rührei zum Abendbrot gegessen.

Bin Nacht dann nochmal vor Hunger wachgeworden und habe vor dem Kühlschrank stehend noch einen ordendlichen Schluck Mandelmich direkt aus der Packung getrunken.

Pendelt sich wieder alles ein :jump2:

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Hört sich so an, als hättest du es fast überstanden mit der "Entwöhnung".

stolli

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Da bin ich auch Froh drum Stollilein,das ging mir schon fast auf das Gemüt.Ich möchte gerne dahin wo ich vor der Hormonbehandlung war:einfach nach Bauchgefühl Essen mit Genuß,alle paar Tage nur auf die Waage.Keine Fressanfälle mit Hirnausschalten und schlechtem Gewissen.Körperlich gesund sein und nicht diese Schwankerei zwischem Entzündungen,Wasser einlagern und schlechter Laune.

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Ich drück dir ganz fest die Daumen !!!


stolli

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Das klingt doch super

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Und wie Super das ist Ginny-ich habe gerade Heißhunger auf die richtigen Sachen gehabt,das hatte ich in den letzen Wochen gar nicht.

Zum Mittagessen einen ganzen Blumenkohl mit etwas Käse überbacken,kein weiter Fressdrang nach dem Käse und die KH aus dem Gemüse brauchen ja eine Weile bis die verarbeitet werden.Knapp 20 gr sind ja noch gerade im Rahmen für eine Mahlzeit.

War Gestern in einem anderem Supermarkt als sonst,weil mir mein Bus vor der Nase weggefahren ist und ich nicht 30 min an der Bushaltestelle rumstehe.Der Edeka hatte Sucralose und Shirataki-Nudeln zu sehr günstigen Preisen.Hab natürlich ein wenig Lustkauf gemacht und welche mitgenommen,der Blumenkohl sah auch so schön aus und wanderte in den Wagen.Jetzt isser weg