Janchens Tagebuch

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Hallo Jana , wünsch Dir auch einen schönen Tag. Bei mir regnet es gerade, hoffe aber das es bald besser wird.

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Bei uns haben sich die Gewitter schon wieder verzogen, gestern Abend hat es trotzdem nicht mal mehr zu Regen gereicht, es war nur ziemlich windig!
Sport gibt es bei mir heute auch noch.

Schönen Tag noch!

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Guten Morgen Ihr Lieben..so das Wochenende steht quasi vor der Tür...wi schön ..Habe Heute ein wenig Muskelkater da ich mich Gestern doch tatsächlich aufgerafft habe zum Sport ..Also brav ein Stunde Laufband und eine halbe Stunde Krafttraining..ICH BIN EIN HELD ..Essenstechnisch gabe es Gestern meinen geliebten Sahnequark ( 450gr ) ..2 Scheiben EW Brot mit Geflügelwurst und Abends einen grossen bunten Salat mit Geflügel..Getrunken wurde wie immer
Heute werde ich ein wenig Fahrradfahren..und die Wochenendeinkäufe auf dem Markt erledigen
Zum Frühstück : Sahnequark mit Brombeeren und 2 Tassen Kaffee
Mittag : will frischen Porree vom Markt holen - dünsten und mit Philadelphia abschmecken
Abendessen : noch keine Ahnung
..Euch allen ein feines Wochenende

Enjoy the life ♥

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Und ich bin auch ein Held, war gestern wier brav im Fitti!:lol: :lol: :lol:
Gut, dass du was von Quark schreibst (bei uns heißt er übrigens Topfen ), der soll ja auch auf meine Einkaufsliste.

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Mir ist zu warm für Sport aber ich liebe Quark.
Irgendwann lege ich eine reine Quark Woche ein :rotfl:
Wünsch Dir ein schönes Wochenende

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Wünsche dir auch ein tolles Wochenende

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alandra schrieb:

Mir ist zu warm für Sport aber ich liebe Quark.
Irgendwann lege ich eine reine Quark Woche ein :rotfl:
Wünsch Dir ein schönes Wochenende

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Yeah die reine Quark Woche kenn ich ja schon macht Spaß!! :rotfl:

Hach, Sahnequark ist so wunderbar!

Viel Erfolg zum Muskelkater (fühlt sich dann immer so an, dass man was getan hat) - ich will meinen Muskeln endlich mal Pause gönnen, aber hin und wieder Klimmzüge machen so Spaß :lol:

Schönes WE!

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nallja schrieb:

Yeah die reine Quark Woche kenn ich ja schon macht Spaß!! :rotfl:

Hach, Sahnequark ist so wunderbar!

Viel Erfolg zum Muskelkater (fühlt sich dann immer so an, dass man was getan hat) - ich will meinen Muskeln endlich mal Pause gönnen, aber hin und wieder Klimmzüge machen so Spaß :lol:

Schönes WE!

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Ach ja wir verstehen uns ..meine Quarkseelengefährtin

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Du bist gerade auch meine Sportheldin. :eisen:
Meine Sportpläne im Urlaub, sind bisher Pläne geblieben^^, trotz der guten Vorbereitung und Vorsätze. Ich hab' jedoch gerade keine Lust und bereue nix.

In Ermangelung an Sahnequark, kann ich hier wenigstens Griechischen Joghurt schnausen und das selbst gemachte Sahneeis tröstet auch über den fehlenden Quark hinweg.

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Moinsen Jana :juhu:

stolper mal wieder bei dir hinein und lasse schöne Grüße da

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Guten Morgen liebe Mitstreiter..so bei uns ist ein Gewitter im Anmarsch und ich hänge schon seid 2 Stunden im Schlafanzug ab ..Kann mich Heute so gar nicht aufraffen ..Also wahrscheinlich wird das so ein richtiger Faultiertag !!! Meine Katzen haben sich auch nur mal kurz zur Futterschüssel bewegt und der Hasentiger liegt noch im Tiefschlaf ...
Frúhstück : werde ich später im Bett servieren ..450 gramm Quark mit Himbeeren
Mittag : Kürbissuppe
Abendessen: ??? Mal schauen
Euch allen einen schönen Samstag !!!

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Hallo Jana,

morgen wird bei mir ein Quark Tag
Wünsche Dir einen schönen Samstag .

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Hallo Jana, kennst du Marian Keys? Ich denke ihre Bücher würden dir gefallen, sie hat so einen tollen amüsanten, "trockenen" humorvollen Schreibstil.

Die Reihenfolge der Familie Walsh:

Wassermelone
Rachel im Wunderland
Auszeit für Engel
Erdbeermond

An weitere kann ich mich jetzt gerade nicht erinnern, aber vielleicht kennst du sie ja schon. Die gibt es für kleines Geld bei Amazon.

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miri schrieb:

Hallo Jana, kennst du Marian Keys? Ich denke ihre Bücher würden dir gefallen, sie hat so einen tollen amüsanten, "trockenen" humorvollen Schreibstil.

Die Reihenfolge der Familie Walsh:

Wassermelone
Rachel im Wunderland
Auszeit für Engel
Erdbeermond

An weitere kann ich mich jetzt gerade nicht erinnern, aber vielleicht kennst du sie ja schon. Die gibt es für kleines Geld bei Amazon.

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Halo Miri, ja die kenne ich und habe schon einen Teil im Bücherschrank stehen ..Ist allerdings auch mehr was für Strand / Urlaubstage...Meine eigentlichen Favoriten sind Dean Kontz, Simon Beckett, Fitzek und mein absoluter Lieblingsschriftsteller ist Jo Nesbo

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So ersteinmal ein herzliches Guten Morgen an alle..Wochenende war mal wieder richtig schön ...Unwetter = Betttag am Samstag..Sonntag schönes Wetter= Strandtag..so was von einfach
Meine Waage zeigt Heute Morgen 59,5..also das Wasser hat sich wieder verabschiedet
Essenstechnisch Heute
Frühstück : 450gramm Sahnequark
Mittag : Gurkensalat und Lachs
Abendessen : Linsen, Wokgemüse und Bratwurst
Trinken ; das übliche

einen schönen Start in die Woche ♥

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Bett Tag und Strand Tag was kann es besseres gebe?
Ich wünsche dir auch einen tollen Wochenstart!

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hier gab es auch echt viel unwetter in den letzten tagen, draussen regnet es heute auch aber so n kühler tag ist auch mal was gutes.

dein gewicht ist ein traum - das werde ich wohl nie erreichen

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Maike schrieb:

hier gab es auch echt viel unwetter in den letzten tagen, draussen regnet es heute auch aber so n kühler tag ist auch mal was gutes.

dein gewicht ist ein traum - das werde ich wohl nie erreichen

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Juhu Maike is back !!!!! Habe ich gerade erst mit bekommen ..Wo warst Du nur die ganze Zeit ??? Und na klar kannst Du auch an mein Gewicht kommen !!! Jeder kann das

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Die vorgeschlagenen Bücher waren auch nur als lockere Lektüre für den Strand gedacht.
Ich liebe die Bücher von Cody McFadyen, Simon Beckett habe ich natürlich auch gelesen.