Jetzt geht's los..!

Hallöchen!

Bin das Sönnchen, 30 Jahre alt, mit 77 kg auf 1,72 m. Möchte gerne ca. 10 kg abnehmen, für den Anfang würde mir aber auch die "6" vorne auf der Waage reichen! Da ich leider leider oft nicht konsequent bin, wenn ich mir vornehme: "Jetzt lässt Du erstmal alle Süßigkeiten und die Cola weg!", werde ich es jetzt ganz krass angehen!

So, und jetzt such ich mir gleich einen Bereich, wo ich meine Fort- (oder auch Rück-) schritte dokumentieren kann und freue mich auf regen Austausch!

GLG, Sönnchen

Benvenuta

hallo Soennchen,

Wir haben in etwa die gleichen Eckdaten, dein geringeres Alter ist bei der Abnahme nur von Vorteil.

Du wirst schnell Erfolg mit dieser Ernaehrung haben!

Gruss
Regina

Hey Felixa!

Dankeschön! Fühl mich auch schon ziemlich gut! ;-)
Werde fleißig mein Tagebuch schreiben!
Drücke Dir auch die Daumen! Hältst Du auch irgendwo hier Deine Fortschritte fest?

LG, Sönnchen