Möchte mich mal vorstellen

Hallo möchte mich mal vorstellen , ich heiße Sabine bin 26 Jahre alt und habe mich dazu entschlossen abzunehmen , nach der Geburt von meinem Sohn habe ich 15 Kilo zugenommen und vorher war ich auch nicht die schlankeste ich habe schon viele Diäten ausprobiert , aber ich hatte nie den Willen durch zu halten da ich immer mehr Hunger bekam und es follgte der jojo efekt ! na ja um sonst trage ich nicht die Kleidergröße 52 !
na ja ich hoffe ich kann mir bei euch einige tips hohlen !

LG
Sabine :roll:

:welcome: Sabine,

schön das du das Forum gefunden hast!
Diätgeschädigt sind hier viele! Ich leider auch... Habe glaube ich schon alle möglichen Diäten ausprobiert! Richtig geklappt hat es bei mir nur immer mit Aktins...
Wäre schön wenn du deine Angaben in deinem Profil angibst...
Größe, Gewicht usw... Oder erzähl doch mal ein bischen von dir!
Wieviel möchtest du denn abnehmen?

Liebe Grüße
Alexis

Hi Sabine!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Und viel Erfolg beim Abnehmen!! Welche Art der Ernährungsumstellung möchtest Du denn machen?

Hallo Sabine,

ein herzliches :welcome:

und viel Erfolg, da werden wir wohl eine ganze Weile gemeinsam kämpfen

:huhu: Sabine

Willkommen bei uns. Welche Diät willst du denn machen?

Liebe Grüße
PerditaX

Danke für euere antworten

Hallo schön das ihr geantwortet habt leider konnte ich mich nicht früher melden . Also ich möchte gerne mit der ktins Diät probieren , habe in den 6 Tagen auch schon 2,8 kg verlohren was ich total super finde ! mir fällt es morgens nur noch etwas schwer weil ich morgens immer mein Nutellabrot und meinen Kakao hatte , das fehlt mir etwas muß ich doch zugeben , vielleicht habt ihr ja eine Idee was ich anstelle essen kann ,besonders in Phase 1 was etwas süßer ist und nicht nach Ei schmeckt ! Da ich n0och nie der große esser von Ei und >Wurst am morgen war ist das schon eine große umstellung ! Ich habe vor so ca. 35 kg abzunehmen und hoffe das ich es hiermit schaffe !

LG
Sabine

Hallo Sabine,

auch von mir ein herzliches Willkommen!
Versuch doch die Phase 1 streng durchzuhalten, damit der Körper sich auch umstellt! Danach kannst Du Dir z.B. selbstgemachtes Nutella machen, steht in der Rezepte Ecke.
Aber wir spornen uns hier alle an das zu schaffen und es ist gar nicht so schwer.

Viel Erfolg, Bea