kiki70
Stamm Mitglied
hallo an alle
ich, kiki, möchte mich jetzt auch mal hier vorstellen, nachdem ich mich schon durch einige dinge gelsen habe.
ich diäte eigentlich schon seit ich denken kann.
leider habe ich auch immer wieder den tollen jojo effekt kennengelehrnt.
mein gewicht schwankte in den letzten 20 jahren von 86kg bis runter auf 48 kg.
ok, die 48kg waren auch nicht ok, da musste ich in behandlung da ich magersüchtig wurde.
ich bin dann wieder auf 58-60kg und habe dieses gewicht gut 6 jahre gehalten.
damit war ich zufrieden und habe mich eigentlich immer an die low fat methode gehalten.
habe jahrelang so gut wie kein fett zu mir genommen. immer nur hünchen, pute, salat u.s.w.
doch ketztes jahr im dezember bekam ich die gebärmutter entfehrnt und da ging es los.
ich möchte jetzt nicht behaupten das es mit der op zusammenhing, aber i-wie schon seltsamm. wir haben jetzt juni und ich habe seitdem 8kg zugenommen.
ich könnte täglich dabei zusehen.
ich habe nicht anders gegessen und da meine tochter diabetes hat, kenne ich mich mit ernährung eigentlich ganz gut aus.
aber ich habe wohl den fehler gemacht, das ich teilweise gar nix gegessen habe, dann wieder relativ normal (für meine verhältnisse) und schon hat ich wieder ein kilo drauf.:shock:
atkins war für mich immer ein graus und nicht vorstellbar das es funktioniert.
doch auf meiner suche durch www bin ich auf dieses forum gestoßen und musste doch all eure positiven berichte lesen.
jetzt möchte ich dies auprobieren, aber ehrlich gesagt weiß ich nicht wie mein körper darauf reagiert.
nach jahrelanger fettfreiheit. und vor allem glaube ich das mein stoffwechsel schon na ganz schöne macke hat.
könnt ihr mir vielleicht ein paar tips geben, wie ich den anfang schaffe??!!
in meinem kopf ist noch ziemliches chaos, da ich ja immer dachte je weniger und fettfreier, umso besser!!!:help11:
ich danke euch und wünsche eine schöne sonnige woche:lol:
ich, kiki, möchte mich jetzt auch mal hier vorstellen, nachdem ich mich schon durch einige dinge gelsen habe.
ich diäte eigentlich schon seit ich denken kann.
leider habe ich auch immer wieder den tollen jojo effekt kennengelehrnt.
mein gewicht schwankte in den letzten 20 jahren von 86kg bis runter auf 48 kg.
ok, die 48kg waren auch nicht ok, da musste ich in behandlung da ich magersüchtig wurde.
ich bin dann wieder auf 58-60kg und habe dieses gewicht gut 6 jahre gehalten.
damit war ich zufrieden und habe mich eigentlich immer an die low fat methode gehalten.
habe jahrelang so gut wie kein fett zu mir genommen. immer nur hünchen, pute, salat u.s.w.
doch ketztes jahr im dezember bekam ich die gebärmutter entfehrnt und da ging es los.
ich möchte jetzt nicht behaupten das es mit der op zusammenhing, aber i-wie schon seltsamm. wir haben jetzt juni und ich habe seitdem 8kg zugenommen.
ich könnte täglich dabei zusehen.
ich habe nicht anders gegessen und da meine tochter diabetes hat, kenne ich mich mit ernährung eigentlich ganz gut aus.
aber ich habe wohl den fehler gemacht, das ich teilweise gar nix gegessen habe, dann wieder relativ normal (für meine verhältnisse) und schon hat ich wieder ein kilo drauf.:shock:
atkins war für mich immer ein graus und nicht vorstellbar das es funktioniert.
doch auf meiner suche durch www bin ich auf dieses forum gestoßen und musste doch all eure positiven berichte lesen.
jetzt möchte ich dies auprobieren, aber ehrlich gesagt weiß ich nicht wie mein körper darauf reagiert.
nach jahrelanger fettfreiheit. und vor allem glaube ich das mein stoffwechsel schon na ganz schöne macke hat.
könnt ihr mir vielleicht ein paar tips geben, wie ich den anfang schaffe??!!
in meinem kopf ist noch ziemliches chaos, da ich ja immer dachte je weniger und fettfreier, umso besser!!!:help11:
ich danke euch und wünsche eine schöne sonnige woche:lol: