Karuzo_RodrigueZ
Neuling
- Registriert
- 13. Sep. 2018
- Beiträge
- 4
- Reaktionspunkte
- 0
- Größe
- 179
- Gewicht
- 123
- Zielgewicht
- 95
- Diätart
- Atkins-Diät
Hallo liebe Community,
Ich bin 23 Jahre, männlich und mache seit Februar schon Ätkins.
Nebenbei regelmäßig Kraftsport und sehr wenig Cardio.
Ich habe im Februar mit 155 Kg angefangen und bin jetzt schon bei 123 Kg angekommen. Atkins kam mir anfangs wie ein Reallife-cheat vor weil ich seit sehr vielen Jahren versuche abzunehmen und nichts bisher geklappt hat. So zurück zu meiner Frage... Ich habe eine Chronische Leber Krankheit die sich als Hautauschlag zeigt.
Nun habe ich von einem Typen ne Art heilkräuter zusammenstellen lassen. Die habe ich vor 5 6 Jahren schon mal eingenommen und war sie für einige Jahre los.
Ich habe aber dadurch aufgehört abzunehmen es geht keinen Schritt nach vorn, da in dieser Mischung sehr viel Honig drin ist und ich sie 3 mal am Tag nehmen muss.
Meine Frage wäre: gibt es etwas, was man tun kann damit der Körper mehr Kohlenhydrate verbrennt als sonst um einen Ausgleich zu schaffen?
Ich bin immer noch in der ersten Phase ich esse also so schon kaum Kohlenhydrate..
MfG
Ich bin 23 Jahre, männlich und mache seit Februar schon Ätkins.
Nebenbei regelmäßig Kraftsport und sehr wenig Cardio.
Ich habe im Februar mit 155 Kg angefangen und bin jetzt schon bei 123 Kg angekommen. Atkins kam mir anfangs wie ein Reallife-cheat vor weil ich seit sehr vielen Jahren versuche abzunehmen und nichts bisher geklappt hat. So zurück zu meiner Frage... Ich habe eine Chronische Leber Krankheit die sich als Hautauschlag zeigt.
Nun habe ich von einem Typen ne Art heilkräuter zusammenstellen lassen. Die habe ich vor 5 6 Jahren schon mal eingenommen und war sie für einige Jahre los.
Ich habe aber dadurch aufgehört abzunehmen es geht keinen Schritt nach vorn, da in dieser Mischung sehr viel Honig drin ist und ich sie 3 mal am Tag nehmen muss.
Meine Frage wäre: gibt es etwas, was man tun kann damit der Körper mehr Kohlenhydrate verbrennt als sonst um einen Ausgleich zu schaffen?
Ich bin immer noch in der ersten Phase ich esse also so schon kaum Kohlenhydrate..
MfG