Miri`s Saftladen

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Jetzt ist es doch ein Segen einen schönen kühlen Smoothie zu dinnieren, oder zu lunchen

Ich habe keine Krämpfe vom Mineralienverlust durch schwitzen und mehr brauche ich fast nicht.

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Katzi schrieb:

Jetzt ist es doch ein Segen einen schönen kühlen Smoothie zu dinnieren, oder zu lunchen

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Stimmt, bei dem Wetter merkt man erst Richtig wie gut es tut.

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Habe nun angefangen auch die Mitnehmsäfte nach dem Entsaften 1 min im Mixer zu mixen. Dann ab in den Kühlschrank und die Farbe bleibt. :lol:

Gruß Ralph

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Heute geht's mir gar nicht gut... :???:
Hab Kopfweh und könnt im Stehen schlafen.
Werde wohl wieder mehr saften müssen... hab das die letzten Tage ziehmlich schleifen lassen... :bumm:

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Dany2712 schrieb:

Heute geht's mir gar nicht gut... :???:
Hab Kopfweh und könnt im Stehen schlafen.
Werde wohl wieder mehr saften müssen... hab das die letzten Tage ziehmlich schleifen lassen... :bumm:

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Boah wie kann man seinen Saft nicht machen wollen. Ist in der Früh meine erste Arbeit. Ich taste mich mit den Zeiten immer weiter in Richtung 6:00 Uhr vor, mal sehen wann ich die Schmerzgrenze der Nachbarn erreiche :twisted:

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Ja, ich weiß...
Morgens mach ich den eh nie, immer nur Mittags oder Abends.

Hab mir aber vorhin gleich einen gemacht. Kühlschrank durchforstet und Reste gesaftet.

3 Möhren
2 sehr kleine rote Bete
1/2 Apfel
1 rote Paprika
Rest vom Grünkohl
kleines Stück Ingwer

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Dany2712 schrieb:

Ja, ich weiß...
Morgens mach ich den eh nie, immer nur Mittags oder Abends.

Hab mir aber vorhin gleich einen gemacht. Kühlschrank durchforstet und Reste gesaftet.

3 Möhren
2 sehr kleine rote Bete
1/2 Apfel
1 rote Paprika
Rest vom Grünkohl
kleines Stück Ingwer

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Uhh pass nur auf, von der Mischung wachsen Haare auf der Brust

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:rotfl::rotfl::rotfl:

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So, habe gestern den Film "Fat, sick and nearly dead" geschaut. Besonders die Geschichte von Phil finde ich beeindruckend! :shock:

Der Entsafter wurde auch eingeweiht, habe erstmal nur unsere Obstschale geplündert und es war ein Traum (der Fruchtzucker wurde zur Feier des Tages mal nicht beachtet )


1 Ananas
3 Pink Lady Äpfel
2 Birnen
3 Orangen


Mich hat total erstaunt, wieviel Saft daraus wird, die Ananas war eher klein und trotzdem ist mir die 1,25 l Kanne übergelaufen.


Nun hoffe ich, dass ihr mich in eure Gruppe aufnehmt, da ich es ab Montag mit dem "7 lbs in 7 days" Plan probieren möchte.


Mein Mann, schlank und Low Carber durch und durch, hält nämlich nicht so viel von meiner Idee. :???:


LG und einen schönen Start ins Wochenende


PS: Ralph, darf ich fragen, aus welcher Ecke Bayerns du kommst? So ganz grob. (Ich wohne in Niederbayern)

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Softeis schrieb:

PS: Ralph, darf ich fragen, aus welcher Ecke Bayerns du kommst? So ganz grob. (Ich wohne in Niederbayern)

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Landkreis München

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Softeis schrieb:

Mein Mann, schlank und Low Carber durch und durch, hält nämlich nicht so viel von meiner Idee. :???:

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ER soll sich nicht so haben, geht ja nicht in erster Linie um das Abnehmen sondern um dem Körper etwas gutes zu tun.

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@Softeis

dass man zum Abnehmen nur Frucht- und Gemüsesäfte brauchen würden und dass man sich um extra Fett und Protein keine Gedanken manchen müsste

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das gilt aber nur, wenn Du nichts isst den ganzen Tag

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HOW TO DETOX YOUR BODY WITH SUMMER FRUITS


http://www.youtube.com/watch?v=5qP3_p3Cn7k&feature=youtu.be

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Ich habe heute endlich mit meinem Vitamineral Green angefangen. Zuerst einmal etwas weniger als einen halben TL in ein wenig Wasser gerührt.
Es schmeckte überhaupt nicht schrecklich, ich habe einen unerträglichen Geschmack erwartet, nachdem, was ich bei Amazon daürber gelesen habe.
Ich hoffe, ich bekomme keine Entgiftungserscheinungen, wie so oft beschrieben.

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Ich finde es schmeckt zu minzig für meinen Geschmack und irgendwie nach Stevia, mag ich beides nicht sooo gerne, aber ich trinke es mit wenig Wasser und spüle mit 2 Gläsern nach.

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mit Wasser, warum nicht im Smoothie?

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Ich will mir ehrlich gesagt den smoothie nicht versauen daher trinke ich es so runter und genieße den Smoothie hinterher.

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Für mich schmeckt es einfach nur "grün", darum in wenig Wasser und runter damit.

Leute entsaftet und esst Wassermelone. Sie mag zwar eine Glykämischen Index von 72haben, ihre Glykämische Last liegt jedoch nur bei 7. Dies resultiert daraus, dass sie nur aus 6% Zucker besteht, der Rest ist Wasser.
Im Text steht auch, dass man den Zuckergehalt verringern würde, wenn man die Rinde mit entsaftet. Ich werde zumindest das weiße der Wassermelone mit entsaften.
Sie wirkt blutdrucksenkend, vielleicht hatte ich deshalb auch beim letzten Mal Kopfschmerzen nach dem Verzehr?!

[DLMURL]http://blog.jaykordich.com/2013/06/07/bring-home-a-watermelon-today-and-juice-it/[/DLMURL]

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das kommt immer auf die Menge an, wenn man auf die volle Füllung vom
VM 1TL nimmt, schmeckt man gar nichts wenn man es kalt hält

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Man kann ihn einfach nur lieb haben