Miri`s Saftladen

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Ja, die Kurkumawurzeln nur abwaschen. Ich nehme immer so zwei 1 cm Stücke auf 1,6 Liter Saft. Es kann auch mal etwas mehr sein, wenn ich noch eine Süße Birne im Saft habe.

Ralph, wenn du mit den obstlastigen Säften und Smoothies gut klarkommst, ist es gut. Ich bekomme davon immer extremen Hunger. Ich möchte auch keine hohe Insulinausschüttung auf Dauer haben.

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Danke für den Tipp, ich werde es mal beobachten. Den Apfelsaft am Abend werde ich mal gegen Sellerie tauschen, ob der auch mit Zimt zu Geniessen ist . Ich lasse mal lieber den Zimt weg.

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Hallo Ihr Lieben "Entsafter"

Nun habt ihr mich echt neugierig gemacht...... Ich bin schon im Internet und begutachte Entsafter-Geräte!

Seit vier Wochen nun ernähre ich mich ketogen und fühle mich eigentlich ganz gut dabei. Ich habe sechs Kilo abgenommen, habe keine Bauchschmerzen mehr nach dem Essen und kein Sodbrennen mehr seit ich auf KH weitestgehend verzichte. Aber mir fehlt morgens mein Saft! Ich liebe Saft, am besten frisch gepresst aus der Saftbar....Ich habe in der ganzen Zeit morgens Obst gegessen, obwohl das ja eigentlich nicht so geeignet ist. Laut Sticks war ich trotzdem in der Ketose. Dann müsste es doch mit Saft auchh gehen, oder?

Nun würde ich gerne versuchen, ob ich meine ketogene Ernährung mit Säften kombinieren kann. Wenn ich dann langsamer abnehme ist das nicht schlimm, ich möchte nur nicht wieder zunehmen!

Was meint ihr als Profis zum Thema Saft?

Liebe Grüße, Lisanne

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http://www.liebellchen-shop.de/earthing/earthing-produkte/

Das Buch lese ich gerade und finde es sehr spannend.

Barfußlaufen ist natürlich hier nicht oft möglich und im ersten Stock auf Holzboden erdet es nicht, auf Teppich auch nicht.
Draußen ist es mir meist zu naß oder wenn ich zB Rasen barfuß mähen würde sind meine Füße eine Woche lang grün, geht also auch nicht, abgesehen von der Verletzungsgefahr.

Die Matte für untern Schreibtisch finde ich gut, und die Betteinlage könnte auch...
Kennt jemand sowas?

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Ich kannte mal einen während meiner Studienzeit, der lief monatelang barfuß durch die Stadt. Auch im Winter. Wahrscheinlich wächst einem da enorme Hornhaut unter den Füßen.

Die Produkte aus deinem Link erinnern mich ein wenig an Kaffeefahrt. Da hat man meinen Eltern mal eine total überteuerte Magnetunterlage andrehen wollen.

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Dachte ich früher auch aber das Buch klingt so schlüssig und kein bischen reißerisch.

Es gibt ja nicht nur die kostenpflichtige Nutzung des Erdens, man kann kostenlos Barfußlaufen und auf dem Boden schlafen.

Bei der Kundaliniausbildung haben wir auf Lammfeel auf dem nackten Boden meditiert, das war saugut.

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Was man auch super machen kann, wenn man Gras vor dem Haus hat, ist das Tautreten.
http://www.kneipp.de/de/kneipp_philosophie/kneippsche_anwendungen/barfussgehentautreten.html

Das muss ich hier auch mal wieder machen. Gras ohne Ende direkt neben der Wohnung lädt ein.

Ich bin hier in meiner Wohnung immer ohne Schuhe unterwegs. Im Winter mit Filzsocken und im Sommer ohne alles.

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How To - Jamie's Perfect Winter Smoothie :lol:

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GuteMine schrieb:

Was man auch super machen kann, wenn man Gras vor dem Haus hat, ist das Tautreten.
http://www.kneipp.de/de/kneipp_philosophie/kneippsche_anwendungen/barfussgehentautreten.html

Das muss ich hier auch mal wieder machen. Gras ohne Ende direkt neben der Wohnung lädt ein.

Ich bin hier in meiner Wohnung immer ohne Schuhe unterwegs. Im Winter mit Filzsocken und im Sommer ohne alles.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe massig Gras, abe wenn ich da barfuß durchlaufe, trete ich wahlweise in Ameisennester, Wespen, Eichenspinner oder in Hühner-A-a
manchmal liegen auch versteckte Markknochen unserer 2 Vierbeiner, das tut auch weh.

Das lasse ich besser.
Es würde auch auf Stein und Beton gehen schreiben die im Buch, also ist mein Pavillon mit Sandsteinpodest wohl wirklich ein guter Ort.
Ich habe dort schon morgens in der frühen Sonne Yoga geübt.

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guter, wir haben doch keinen Winter mehr.

Honig und Milch im Smoothie geht bei mir gar nicht. Mein Smoothie soll gesund sein. Mandelmilch und Stevia bzw. 2 Datteln sind hier eine Alternative.

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das geht auch mehr in die Richtung, wie man Kindern Obst und
Gemüse näherbringt

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Sind wir nicht alle große Kinder?!

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Milch braucht mein inneres Kind auch nicht, Honig könnte wenn man es mag bei hoher Qualität nicht nachteilig sein.

Ich habe mir den teurern Manukahonig mit höchster Drehzahl gekauft weil er bei Jason Vale angegeben war um in den Tee zu geben.
Soll ein wahres Wunder sein, aber so richtig mag ich ihn nicht, vielleicht mache ich etwas davon in ganz scharfe Sauce zum Abschmecken.

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Ich bin die letzte Zeit stark vom Obst in Säften/Smoothies abgekommen.
Heute morgen schmeckt mir mein Saft sehr gut.
1 Schale Babyspinat 1 Fenchelknolle 1 große Gurke 1 Chilischote und 1 Zitrone mit Schale 1 Stange Sellerie.
Scharf-säuerlich so gefällt er mir am besten und ich spüre wie gut er mir tut.

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bin zurück vom Highland Cross und habe gerade
zum ersten Mal rhubarb gesaftet, das ist eins von
den Sachen, die ich nie esse → im Juice kein Problem :lol:

rhubarb, celery, carrot, apple, beet root, spinach, grapefruit, lemon, ginger → 1 ltr

richtig cremig im Juicer, wow, schießt direkt ins Blut :lol:

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Ich habe das ernsthaft bezweifelt mit dem rhabarbher als Saftanteil.

es hat auch ziemlich viel Oxalsäure, wurde mir zb unempfohlen vom Arzt (das ist das Gegenteil von empfohlen)
Erzähl mal später wie es Dir bekommen ist, weil es nicht so süß ist würde es mir wohl auch schmecken.
Als Kind hab ich das immer einfach abgerissen und mit dem Fingern gepellt, dann saßen wir Kinder da und haben saure GEsichter gezogen beim essen.
wir brauchten keine sauren Gummizuckerkringel:rotfl:

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kein Problem, schmeckt man gar nicht `raus → rhubarb juice

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@Guter-lebst Du in Schottland? (Wegen dem highland cross? )

LG
Alana

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ja, in der Nähe von Edinburgh

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Ich mag Schottland - gute Wahl