Hallo liebe Forummitglieder,
ich wollte ab Montag mit der AD anfagen und bin durch anderer Foren auf diese Seite gestoßen. Habe jetzt die letzten Tag in diesem Forum rumgelesen und jetzt angemeldet.
Ich bin 20, 1,78m groß und wiege zurzeit 88 kg und will so weit runter bis man die Bauchmuskeln sieht
Ich denke die AD passt gut da man nicht soviel Muskelmasse verliert.
freu mich schon auch eure unterstützung....
ich wollte ab Montag mit der AD anfagen und bin durch anderer Foren auf diese Seite gestoßen. Habe jetzt die letzten Tag in diesem Forum rumgelesen und jetzt angemeldet.
Ich bin 20, 1,78m groß und wiege zurzeit 88 kg und will so weit runter bis man die Bauchmuskeln sieht
Ich denke die AD passt gut da man nicht soviel Muskelmasse verliert.
freu mich schon auch eure unterstützung....
