Vor ca. 7-10 Jahren habe ich es schon mal mit Atkins probiert, zusammen mit meiner Mutter. Da ich aber damals noch zu Süchtig auf richtig stark zuckrige Suessigkeiten wie Fondant war und vielleicht noch ein zickiger Tenager war, funktionierte es nicht. Inzwischen habe ich schon seit über einem halben Jahr Paleo gemacht (daher kommt mein Nickname), und auch da schon wenige Kohlenhydrate zu mir genommen (ca 30 g pro Tag). Ich habe einige chronische Erkrankungen. Mir fehlt die Gehirnanhangsdruese, mein Wasserhaushalt funktioniert nicht so richtig, habe Diabetes, und keine Erkennbare Schilddrüse. Zusätzlich eine operierte Wirbelsäule aufgrund Skoliose, schiefe Huefte, x-Beine.
Nun möchte ich, da ich jetzt noch im Urlaub bin, ab nächster Woche Atkins eine zweite Chance geben. Allerdings werde ich schauen, dass ich vielleicht das zusammen mit Paleo schaffe.
So weit ich mich Erinnern kann, macht man die erste Phase 14 Tage lang. Dabei nimmt man pro Tag 20 g Kohlenhydrate aus Eiern, Fleisch, Fisch, Fett, und Gemüse auf. Stimmt das so noch?
Nun möchte ich, da ich jetzt noch im Urlaub bin, ab nächster Woche Atkins eine zweite Chance geben. Allerdings werde ich schauen, dass ich vielleicht das zusammen mit Paleo schaffe.
So weit ich mich Erinnern kann, macht man die erste Phase 14 Tage lang. Dabei nimmt man pro Tag 20 g Kohlenhydrate aus Eiern, Fleisch, Fisch, Fett, und Gemüse auf. Stimmt das so noch?