René's Tagebuch des Schlanken Fußes ;-)

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Output
Samstag
nix gemacht
Sonntag

Klimmzüge Gesamtbelastung 672kg(+-0)
Montag

nix gemacht
Dienstag

nix gemacht
Mittwoch

Liegestütze 48(+-0)
Kniebeuge 52(+8)
Bizeps je 11,5kg(+1kg)

Gewicht unverändert 103 kg
War aber zwischendurch schon bei 102,6 kg:grinning:
 
Die letzten Wochen waren sehr intensiv/aufreibend viele krasse Gefühle. Hab zwischendurch immer wieder mal Sport gemacht, aber nicht viel.
Ernährung gleich schmal geblieben. Habe kleine Fortschritte gemacht.
Bisl mehr Muskeln aufgebaut. Gewicht ist konstant geblieben.
 

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