schluss mit dick sein

AW: schluss mit dick sein

Mein plan von heute

Morgens: 2scheiben leinsamenknäcke mit butter und käse und wurst

Zwischendurch ein cappucino

Mittags: kohlrabi salat mit frikadellen

Abend: rest kohlrabi salat mit frikadellen

Getrunken. 2liter wasser 0,5liter cola zero und 2becher tee

1std. Zumba

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bei mir flutsch es gerade so gut ich bin so happy

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Freut mich das es bei dir zur Zeit so gut läuft , ich hallte dir die Daumen das es auch so bleibt .

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Zwischendurch 1 latte

Mittags: kohlrabi salat mit schweinemedallions

stück selbstgemachte schoki

Abend: rest kohlrabi salat

Getrunken. 2liter wasser 0,5liter cola zero und 1 becher tee

2 std zumba tonig :shock:

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Hallo Neele, ich glaube, ich habe mich hier noch nicht verewigt, obwohl ich immer wieder mitlese

Glückwunsch zur Abnahme und viel Spaß bei Zumba (Hexi macht ja wohl bei dir mit?).

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Neneneeee sie macht bei mir mit jahaaaa :rotfl:

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hallo bebepepe schön das du vorbei schaust.
Zumba hat heute mega spaß gemacht aber jetzt bin völlig ko
Ich glaub nach 2 stunden zumba mit hantel darf ich auch ko sein. Oder?

Ey tantchen werd nicht frech sonst gibst Ar...voll :rotfl:

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Sie ist die Ältere und darf den Chef raushängen ;-)

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ich habe mir heute neue sportklammoten gekauft. endlich das tschirt worauf ich die ganze zeit warte bis es mir passt und jetzt habe ich es und es passt endlich juhuuuuuuu
:jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::stolz::stolz::stolz::stolz::stolz::stolz::stolz::laola::laola::laola::laola::laola:

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:leb: Klasse!!!

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ich bin sooooooo glücklich ich könnte die ganze welt umarmen :stolz:

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Na wenn das nicht mal eine tolle Belohnung für Dich ist
ich freue mich mit dir
arty95: :leb: arty95:

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Ja super, dass es so gut bei Dir vorangeht
Ich wiege mich momentan auch täglich-naja gibt Schlimmeres gg*
LG
Alana

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Super, ich freue mich mit dir!!!

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Liebe Nele,

spät, aber trotzdem

Freu mich, dass das T-Shirt passt!
Ich entwickel mich gerade echt zum Klamottenjunkie... gefäääährlich

Liebe Grüße
Lunchen
:-D

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Guten Morgen ihr lieben ,

danke für die glückwünsche ich freue mich so wahnsinnig darüber endlich normal klamotten anzuziehen.

das war mein plan von gestern.

Morgens 2 scheiben leimsamenknäcke mit wurst und käse

Mittags : gulasch mit paprika zwiebeln und pilzen

abends : schokosahne

1 stunde Zumba

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sag mal standen da nicht eben noch 11,5 Kilo?
Wirklich beeindruckend -freu mich für Dich
LG
Alana

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Das dacht ich mir auch gerade! Haben wir nicht eben erst den 10er gefeiert? Cooooooool

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heheheeee ich habe keine ahnung wie das aufeinmalso schnell ging ich hatte mich mit klamotten in der apotheke auf die waage gestellt und die hatte mir angzeigt 118kilo :shock: ich war selber so überrascht. ich dachte mir dann mal ich wechsle mal die baterien in meiner waage und siehe da mit klamotten das selbe ergebniss.

das heißt ich hatte mir die ganze zeit umsonst sorgen gemacht das nix passiert.

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iiih -da wechsel ich bei meiner auch mal schnell die Batterien...vielleicht ist das der Grund für den Stillstand...flitz*