schluss mit dick sein

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AW: schluss mit dick sein

Mein plan von heute

Morgens: 2scheiben leinsamenknäcke mit butter und käse und wurst

Zwischendurch ein cappucino

Mittags: kohlrabi salat mit frikadellen

Abend: rest kohlrabi salat mit frikadellen

Getrunken. 2liter wasser 0,5liter cola zero und 2becher tee

1std. Zumba
 
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bei mir flutsch es gerade so gut ich bin so happy
 
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Freut mich das es bei dir zur Zeit so gut läuft >:) , ich hallte dir die Daumen das es auch so bleibt .
 
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Zwischendurch 1 latte

Mittags: kohlrabi salat mit schweinemedallions

stück selbstgemachte schoki

Abend: rest kohlrabi salat

Getrunken. 2liter wasser 0,5liter cola zero und 1 becher tee

2 std zumba tonig :shock:
 
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Hallo Neele, ich glaube, ich habe mich hier noch nicht verewigt, obwohl ich immer wieder mitlese :)

Glückwunsch zur Abnahme und viel Spaß bei Zumba (Hexi macht ja wohl bei dir mit?).
 
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Neneneeee sie macht bei mir mit jahaaaa :rotfl:
 
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>:) hallo bebepepe schön das du vorbei schaust.
Zumba hat heute mega spaß gemacht aber jetzt bin völlig ko
Ich glaub nach 2 stunden zumba mit hantel darf ich auch ko sein. Oder? ;)

Ey tantchen werd nicht frech sonst gibst Ar...voll :rotfl:
 
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Sie ist die Ältere und darf den Chef raushängen ;-)
 
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ich habe mir heute neue sportklammoten gekauft. endlich das tschirt worauf ich die ganze zeit warte bis es mir passt und jetzt habe ich es und es passt endlich juhuuuuuuu
:jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::stolz::stolz::stolz::stolz::stolz::stolz::stolz::laola::laola::laola::laola::laola:
 
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:leb: Klasse!!! :D
 
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ich bin sooooooo glücklich ich könnte die ganze welt umarmen :stolz:
 
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Na wenn das nicht mal eine tolle Belohnung für Dich ist
ich freue mich mit dir
:party95: :leb: :party95:
 
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Ja super, dass es so gut bei Dir vorangeht :)
Ich wiege mich momentan auch täglich-naja gibt Schlimmeres gg* :)
LG
Alana
 
Zuletzt bearbeitet:
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Liebe Nele,

spät, aber trotzdem :)

Freu mich, dass das T-Shirt passt! :)
Ich entwickel mich gerade echt zum Klamottenjunkie... gefäääährlich :cool:

Liebe Grüße
Lunchen
:-D
 
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Guten Morgen ihr lieben ,

danke für die glückwünsche ich freue mich so wahnsinnig darüber endlich normal klamotten anzuziehen. >:)

das war mein plan von gestern.

Morgens 2 scheiben leimsamenknäcke mit wurst und käse

Mittags : gulasch mit paprika zwiebeln und pilzen

abends : schokosahne :oops:

1 stunde Zumba
 
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sag mal standen da nicht eben noch 11,5 Kilo?
Wirklich beeindruckend -freu mich für Dich :)
LG
Alana
 
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Das dacht ich mir auch gerade! Haben wir nicht eben erst den 10er gefeiert? Cooooooool :)
 
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heheheeee ich habe keine ahnung wie das aufeinmalso schnell ging ich hatte mich mit klamotten in der apotheke auf die waage gestellt und die hatte mir angzeigt 118kilo :shock: ich war selber so überrascht. ich dachte mir dann mal ich wechsle mal die baterien in meiner waage und siehe da mit klamotten das selbe ergebniss. >:)>:)>:)>:)

das heißt ich hatte mir die ganze zeit umsonst sorgen gemacht das nix passiert.
 
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iiih -da wechsel ich bei meiner auch mal schnell die Batterien...vielleicht ist das der Grund für den Stillstand...flitz* :)
 

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