Schweizerlis Laberbuch

Das hört sich nicht gut an bei deiner Mutter. Hoffe es ist nicht wirklich so, wie vermutet.

Bea60 schrieb:

Oh schön, du walkst regelmäßig.. wenn du Muskelkater hast ist ein Tag Pause ja auch nicht schlecht..
Das Gewicht schleicht sich auch..super - auf die Bilder bin ich auch gespannt, hört sich alles gut an.

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Es ist doch schon der zweite Tag Pause aber Morgen geh ich, obs regnet oder schneit und Muskelkater hin oder her.. ich will einfach meine Runde drehen..

Die Bilder lade ich spätestens Morgen hoch...


Maria am Dienstag muss sie dann wieder zum Doc und dann evt. ins Spital zum Röntgen.. und solange halt das Bein still und gestreckt halten..

Na dann wünsch ich deiner Mutter gute Besserung.

Yoga ohne aufwärmen - manche werden wohl nie erwachsen Ihr macht Sachen!

Na gut - für heute bist du entschuldigt, aber morgen dann...

Jacqueline, ich wünsch dir ein schönes Wochenende

Claudia es war ja nur eine Übung- die hat zwar gereicht

Kodonator schrieb:

Jacqueline, ich wünsch dir ein schönes Wochenende

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Danke Maria, das wünsche ich Dir auch.

Ich war heute schon laufen und es war wieder einfach nur geil ;-) Anfangs hatte ich zwar echt zu kämpfen mit der Blase am Fuss, den schweren Beinen und dem Gegenwind, aber irgendwann war das scheissegal und ich hatte nur noch ein Ziel, schneller zu sein als letztes Mal.. und ich habs geschaft, weiss nicht genau wieviel, aber ich war nach Exakt 40 Minuten wieder zu Hause und ich schlendere immer bis zum Startpunkt.. und dann vom Endpunkt wieder heim.. so und jetzt geh ich noch kurz shoppen, hab so ein tolles Oberteil gesehen bei C&A, muss ich probieren ;-)

Laufen ist echt wie Rauschgift (obwohl ich das nicht kenne) ich gehe die paar Schritte bis in den Wald fummel derweil im Ipod die richtigen Songs hin und wenn ich dann hinter dem letzten Haus den Wald sehe und die ganz leicht abschüssige Straße runter anfange zu joggen, dann kriege ich Gänsehaut.

das ist so Klasse und das Gefühl wenn ich heimkomme und dusche....whow.

Ich gehe und jogge abwechselnd (Berg hoch kann ich nur gehen und hier ist es sehr bergig) und meist so 1 stunde unterwegs.

Stimmt, ist echt wie ein Rausch ;-) und das beste ist, ich habe das erste Mal, in meinem Leben, dass Gefühl, dass ich mir mit Sport was gutes tue. Ich fühl mich wohl. Vom Joggen bin ich noch weit weg, obwohl wohl ich ab und an mal bissle jogge, aber für die ganze Strecke bin ich noch zu wenig in Form. Macht aber nix, walken ist ja gut für den Muskelaufbau und ist gleichzeitig Ausdauer, hat zumindest irgendwer so gepostet ;-)

Das stimmt und es kommt ja echt einfach darauf an,dass man sich bewegt! Wenn Du dann fiter bist, kannst immer noch joggen!

Ich jogge auch manchmal nur 30 Sekungen und gehe wieder 2 Minuten, so kommt man auch gut voran, dann laufe ich länger.

es gibt Tage da könnte ich bis nach Frankfurt laufen, und andere da bin ich schneller müde, aber es macht trotzdem Freude und ich merke wie ich stärker werde.

es ist auch nicht so einfach 80 kg zu bewegen, da sind 60 schon leichter.

Ich finde, beim joggen merkt man jedes Kilo. UND es ist, wie Doris schon sagte, total tagesformabängig! Aber egal, immer so viel oder wenig, wie eben geht!

Klar merkt man da jedes Kilo
Stell dir vor, ich würd joggen gehen...Entweder sind überall im Boden Löcher drin, oder meine Gelenke dahin
War früher mit ner Bekannten joggen, weil sie mir beim abnehmen helfen wollte. Man merkt jedes Kilo, und ich mit meinem damaligen Gewicht und zwei Jahre später....konnte das bestätigen
Ich walke lieber

Das ist auf jeden Fall vernünftiger!

Jup, auf jeden Fall. Jetzt sind meine Gelenke noch ganz und die will ich mir ja nicht verhunzen

Mosche Schweizerli,

walken ist doch auch klasse. Und Lolle hat Recht, joggen kann man immer noch. Ich walke ja auch "nur", allerdings noch mit diesen Stöcken, damit gleichzeitig noch was für die Arme getan wird. Wenn ich gut drauf bin, ist es recht schnell und wenn nicht, dann eben langsamer. Aber besser so wie gar nix ;-)

Wünsche dir noch einen schönen Sonntag

Hallo Jacqueline, wünsch dir einen schönen Tag. Hoffe deiner Mama, gehts schmerztechnisch etwas besser.

Ou man was für ein Weekend... übers essen reden wir gar nicht :???: Naja, wie heisst es so schön, hinfallen ist keine Schande, liegen bleiben aber schon. In diesem Sinne gibts heute wieder einen neu Start mit 3D und gleich gehts zum walken..

Meiner Mum gehts wieder besser, sie mag schon wieder streiten... Naja, ich sag nix mehr, sie soll machen was sie will und wenn sie unglücklich sein will, bitte!

Ich finde übrigens, dass man beim walken auch jedes Kilo merkt.. mit uNeu gehts bedeutend besser als mit üNeu.. vielleicht bilde ich mir das auch nur ein, aber ich bin am schluss viel weniger fertig und sprühe eigentlich vor Energie..

Soso....hast du dir mal was KH-reiches gegönnt? Ist keine Schande und hoffentlich hats geschmeckt

Dann starte wieder gut durch!
Kann mir gut vorstellen, dass Du beim Walken die UNE merkst!!!

Na schon wieder zurück und Energiegeladen?

Hoffe nur das essen war am WE nicht ganz nach Deinem persönlichen Plan und der Rest war schön!

Einen gelungenen Montagsstart wünsch ich!