Sid und ihre Statistik

Moin

Ich glaube mit dem zu fettarm stimmte.
Ich habe gestern beim Mittagessen extra Mayo genommen. und zum ABendbrot fetten Quark pur gegessen.
Und heute waren es glatt 1,1 Kg weniger.
Habe auch schon beim einkaufen heute die Bestellung nach mehr fettigen Sachen aufgegeben.

Gestern
Frühstück : 2 Krakauer
Mittag : 2 Hühnerbrustfilles und 6 Cevapcicci mit Maxo und Tzatziki
ABends 250 g Quark.

:trinken: 4 liter Selter

Kann es sein das die Abnahme auch was mit dem SChlaf zu hat den man bekommt??
Unter der Woche sind es bei mir meistens nur 5 Stunden.Am We so 9 bis 12.

Gestern:
Frühstück : 3 Rüchreier mit 2 Scheiben Gauda
Mittag: 250 g Quark
Abends : 6 Scheiben gekochten Schinken mit Mayo bestrichen

:trinken: nur 1,5 liter Selter aber dafür massenweise Kaffee.

Hallo Sid, das mit dem Schlaf kann ich mir nicht vorstellen, ich schlafe generell zu wenig(6- 7 Std ) und trotzdem klappt das mit der Abnahme.
Bist du dann unter der Woche ein Schlafwandler, denn 5 Stunden sind echt wenig?! Im Moment geht bei mir auch nicht mehr als deine Tinkmenge incl. massenweise Kaffee
LG Grikape

Ich glaube doch das es was mit ausreichend Schlaf zu tun hat.
Heute waren es wieder 74,4 Kg.

Dabei gab es gestern
Frühstück: ein paar Schweineschwartenchips.
Mittag: Szegediner Gulasch(Gulasch mit Sauerkraut) und etwas saure Sahne
Abends: Etwas gebratenen Hack mit einer grossen Portion Mayo und 3 Rühreier.

:trinken: 1 liter Selter und wieder Kaffee.

Bitte kann mir einer sagen was daran verkehrt sein soll???????

Grikape

Wie ich das unter der Woche genau mache kann ich dir nicht sagen.
Aber Arbeit,Kinder,Pferd und Haus fordern einen doch sehr.

15.08.05

Kris 62,2 kg

Nun gut war der Süßzahn :-D
muß auch mal sein

oohps sorry falsches Tagebuch

Kein Problem Kris

Hey Sid
ich kann dich gut verstehen das du dich scheiße fühlst
Aber setz dich doch nicht so unter druck mit dem täglichen wiegen .

Ich weiß auch nicht woran es liegt, dass du wieder zugenommen hast.
bist du eigentlich noch in Phase 1 ????
ich meine wegen dem Quark darf man doch in Phase 1 nicht so viel,
oder irre ich mich da
Kopf hoch Sid
Viele liebe Grüsse Andrea

ich mache eine Mischung aus eins und zwei.
Und es hat was damit zu tin.
Habe wegen Unwohlseinviel geschlafen und war heute Morgen wieder bei 73,9 Kg

Gestern:

Frühstück : 250 g Quark
Mittag: 170 g champignon und 3 Scheiben gekochten Schinken mit Mayo
Abends : ein kotlett.

Guten Morgen Sid :huhu:
Ich hoffe dir geht es gut
Chamingons lieb ich auch, sind echt lecker
schön braun gebraten in Butter
mjammjamschmatz

Ich liebe es sie so wie sie sind zu essen.

Mir geht es soLála..Hoffe das das Auf und Ab sich bei meinem Gewicht mal legt und ich jetzt kontinurierlich nach unten richtet.

Ach Sid bei mir gehts auch nicht grad schnell
aber denk doch positiv ,auch langsam kommen wir ans ziel
und du hast die die Kilos ja auch nicht in einem Monat angefuttert ,hat sich ja auch über einen längerem Zeitraum hingezogen.ooooder ????
halt die Ohren steif und Kopf hoch
LG Andrea

Ach bei mir waren es knapp über 5 monate!!

Moment mal Sid nicht so pessimistisch ,
hab gerade mal gerechnet seit dem 6.7. hast du 4,3 Kg abgenommen ohne zu hungern oder? Sehe ich das richtig? Das dein Stoffwechsel etwas langsamer ist ist auch normal, denn du hast ja mal geraucht.
.. und das mit dem ständigen Wiegen macht uns alle nur verrückt. ich schließe mich mit ein, denn die Gewichtsschwankungen sind ja bei uns Frauen enorm.
Kopf hoch und liebe Grüsse Grikape

Gestern
Frühstück: 4 Eier mit Mayo
Mittag: 3 Nackensteaks
Ziwschendurch : 250 g Quark
Abends: 170 g Champignon
:trinken: nur 2 liter Selter

Moin

Ich denke mal das ich den Fehler bei mir jetzt korrigiert habe.Esse jetzt bewusst etwas mehr Fett.Allerdings trinke ich nicht mehr sooo viel.Ich denke mit 2 Liern am Tag,ohne Kaffe gerechnet, komme ich sehr gut aus.
Ich gehe wieder im normalen Verhältnis auf die Toilette.

Gestern:
Frühstück : 4 Eier mit Mayo
Mittag : 2 Currywürste
Abends: ! großes STück Braten und 170 g Pilze

:trinken: 2 liter Selter und Kaffee.

aber gerade wenn du fettiger isst musst du mehr trinken, ich halte 2 Liter eindeutig für zu wenig. Es geht dabei weniger ums Abnehmen als um deine Gesundheit...!

Ich fühle mich aber nicht wohl dabei.
Mit mehr komme ich mir nur aufgeschwemmt vor.Ich renne nur noch zur Toilette.
Und wenn man den Kaffee hinzu rechnet bin ich sowieso bei 3 Liter trinken am Tag.