Sonja73
Mitglied
1. Tag Donnerstag, 28.12.2006 60,3 kg
Früh:
200 ml Cola Zero
300 ml Kaffee mit Koffein und 10g Kaffeesahne 10%
300 ml Kaffee mit Koffein und 10g Kaffeesahne 10%
Mittag:
1 Ei hart gekocht
2 mittlere Tomaten
50 g Feldsalat
2 Mini BabyBells
4 cl Dressing aus Weissweinessig / Olivenöl / Salz / Pfeffer
Nachmittag:
30 g Parmesankäse
Abend:
40 g Emmentaler Scheibenkäse
20 g Parmesankäse
20 g Wiener Würstchen
300 ml Kaffee (Koffeinfrei) mit 10g Kaffeesahne 10%
200 ml Kaffee (Koffeinfrei) mit 10g Kaffeesahne 10%
500 ml Mineralwasser
Sport:
2 x 10 km Fahrt zur Arbeit mit dem Fahrrad
Gefühle:
Heute fühle ich mich richtig schlecht, weil ich es so weit kommen gelassen habe. Deshalb habe ich vor lauter Schock auch bis zum Mittag nichts essen können.
Früh:
200 ml Cola Zero
300 ml Kaffee mit Koffein und 10g Kaffeesahne 10%
300 ml Kaffee mit Koffein und 10g Kaffeesahne 10%
Mittag:
1 Ei hart gekocht
2 mittlere Tomaten
50 g Feldsalat
2 Mini BabyBells
4 cl Dressing aus Weissweinessig / Olivenöl / Salz / Pfeffer
Nachmittag:
30 g Parmesankäse
Abend:
40 g Emmentaler Scheibenkäse
20 g Parmesankäse
20 g Wiener Würstchen
300 ml Kaffee (Koffeinfrei) mit 10g Kaffeesahne 10%
200 ml Kaffee (Koffeinfrei) mit 10g Kaffeesahne 10%
500 ml Mineralwasser
Sport:
2 x 10 km Fahrt zur Arbeit mit dem Fahrrad
Gefühle:
Heute fühle ich mich richtig schlecht, weil ich es so weit kommen gelassen habe. Deshalb habe ich vor lauter Schock auch bis zum Mittag nichts essen können.
