Spielen Kalorien bei einer kohlehydratfreien Diät denn gar keine Rolle?

Es hat bei dieser Diät sehr wenig Sinn, die Kalorien zu zählen. Im Gegenteil, es erhöht nur die Gefahr, die Diät nicht durchzuhalten (wie Sie in Kapitel 8 lesen werden). Selbstverständlich steht ausser jeder Frage, dass man bei einer täglichen Nahrungszufuhr von 1500 Kalorien und 10 Gramm Kohlehydrat schneller abnimmt als bei 2000 Kalorien und 10 Gramm Kohlehydrat. Wenn die Kohlehydratmenge konstant bleibt, machen die zusätzlichen Kalorien einen Unterschied, doch ist dieser nicht sehr bedeutsam. Menschen, die aus Gewohnheit immer doppelte Portionen assen, bleiben manchmal auch bei dieser Diät bei einem sehr hohen täglichen Kalorienverzehr. Solche starken Esser denken eben, sie müssten weiter so viel essen, da sie die neue, viel niedrigere Sättigkeitsschwelle noch nicht entdeckt haben, auf die ihr Körper sich bei dieser Diät umstellt. Wenn sie nur einmal den Versuch machen würden, weniger zu essen, würden sie merken, dass sie bei kleineren Portionen genauso satt und befriedigt wären. Falls Sie es eilig haben, abzunehmen, sollten Sie kleinere Mengen essen, aber nicht zu kleine, dass Sie das Gefühl haben, sich Einschränkungen auferlegen zu müssen. Das ist es nämlich keineswegs Wert.

Dr. Atkins Diät-Revolution (S.48, 7. Auflage 1975)

Sag mal, hältst du uns für doof?

Wir haben diese Bücher - und sogar gelesen!

fussel schrieb:

Sag mal, hältst du uns für doof?

Wir haben diese Bücher - und sogar gelesen!

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Wie kommst du denn darauf? Doof ist vielleicht nur, wer glaubt, dass alle Forumteilnehmer sie gelesen haben, was jedoch klar nicht der Fall ist. Und neu bist du "hier" ja auch nicht dabei... deine Frage erübrigt sich somit wohl.

MfG

Chris

Und deshalb postest du die Texte bruchstückhaft hier im Plakatformat?

fussel schrieb:

Und deshalb postest du die Texte bruchstückhaft hier im Plakatformat?

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Was spricht denn dagegen? Die Bruchstücke sind für "Neue" wesentlich sinnvoller als so manches Fachchinesisch und die Empfehlungen, die der Hausarzt schon runtergeleiert hat, die hier leider sehr oft gedankenlos nachgeplappert werden.

Dann mach halt, aber beschwer dich nicht, wenn die User diese übergroßen Buchstaben als zu aggressiv empfinden und wegklicken!

Niemand mag es "angeplärrt" zu werden, und genau SO wirkt es optisch.

fussel schrieb:

Dann mach halt, aber beschwer dich nicht, wenn die User diese übergroßen Buchstaben als zu aggressiv empfinden und wegklicken!

Niemand mag es "angeplärrt" zu werden, und genau SO wirkt es optisch.

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Im Grunde genommen sollen die Auszüge nur dazu motivieren, die originalen unverfälschten Bücher von Atkins zu lesen. Wie oft bekommt man hier denn zu hören, man müsse zuerst einmal das Buch lesen, um die Grundlagen der Atkins-Diät richtig zu verstehen?! Daher kann ich eurer Kritik nicht nachfolgen, insbesondere weil hier immer auf diese Tatsache hingewiesen werden muss und man sich dabei über die ständig wiederkehrenden selben Fragen schon beinahe ärgert.

MfG

hi

ich bin, glaube ich hier als "harter atkinsianer der
ersten stunde" bekannt, aber selbst ich entwickele
mich ja weiter

vieles im 70er jahre buch ist rhetorik, die theorie
lässt sich in 10 sätzen formulieren, da muss so ein
buch schon drumherum geschrieben werden, zudem
muss ja auch erstmal ein käuferarsenal gewonnen
werden, da muss man schon mal provozieren

ich war auf mehreren vorträgen von M.D Atkins,
wo er persönlich gesprochen hat, glaub' mir, das
klang etwas anders als in dem ersten buch

überzeugung ist gut, argumentation ist besser

@guter

Auf Seite 13 der erwähnten Ausgabe stellt Atkins folgende Frage:

Warum hat die Medizin nicht die tödliche Rolle der Kohlehydrate erforscht?

Und das war reine Rhetorik! Sein gewaltiger Erfolg dürfte einigen Leuten mehr als nur sauer aufgestossen sein. Seine Spenden in Millionenhöhe an gewisse Kreise sprechen Bände! Die schlagartigen Abänderungen in der "neuen" Atkins-Diät ebenso. :twisted:

MfG

Chris

guter schrieb:

ich war auf mehreren vorträgen von M.D Atkins,
wo er persönlich gesprochen hat, glaub' mir, das
klang etwas anders als in dem ersten buch

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Hi mein Guter, :lol:

was hat er denn in diesen Vorträgen gesagt und in welchem Jahr waren die?

@mariama

das war so mitte der 80er und nochmal anfang der 90er

es ging um die durchführbarkeit und anwendung bei
kindern und jugendlichen
beim zweiten mal gings um sportlerernährung

aber alles auf den amerikanischen markt zugeschnitten,

Klar, der Mann wollte Geld verdienen.

Aber hat er damit den Aussagen seines ersten Buches widersprochen?

(Wolltest Du jetzt hören, dass Du noch knackig bist? :rotfl: Ganz sicher - denn Atkins hält jung und knackig!)

nein, widersprochen hat er sich natürlich nicht,
aber zu den zeiten war das in den medien schon
genauso wie heute, wegen schädlich blablabla
und so :shock:

da wurde auf die wichtigkeit von bluttests usw.
eingegangen, schilddrüsenuntersuchungen etc.

alles ein riesenthema, weil millionen hier nicht
krankenversichert sind und diese tests schweineteuer
wegen der laborarbeiten sind