Statistik von Jorden

Heute ist es wieder so weit. Ab auf die Waage und kein frustessen mehr.
Ich war schon geschockt:shock: 103,5 Kg Datum 25.03.08

Warumm geschockt? Jedes verlorene gramm ist gold wert

Naja,jetzt ist fast eine Woche vorbei aber so richtig hat es nichts gebracht.
so die Werte 31.03.08 genau 101,5 kg.
Als ich das erste mal Ätkins gemacht habe ging es etwas schneller.Bin ja selber schuld hab es ja auch drauf gefuttert.

hör auf darüber nachzudenken was mal war.das bringt nicht.hetze dich nicht so , dass bringt auch nichts - du kannst dich damit so "sperren" , das fast nichts mehr geht.
stress dich doch nicht so ,.....
alles wird klappen , du weisst ja das es klappen KANN .
lg

Vielleicht sollte ich mal etwas Sport treiben.Ach manno ich mag doch kein Sport.

Welchen Diätpfad du auch immer betritts - ich wünsch dir auf jeden Fall gaaaaanz viel Glück und Durchhaltevermögen!

Gruss,
Julie

hallo jorden, sport habe ich auch lange eher "mässig" bis gar keinen gemacht .aber ich denke , dass das bei meinem alter ok war - zumindest ist mein bindegewebe der meinung. meinem inneren schweinehund hats auch gefallen , dass ich mich so aufraffen konnte dafür.^^"
Seit ca. 5 wochen bin ich nun wieder im fitnessstudio , ich mache ausdauer -und krafttraining.
ich sehe mittlerweile ( oder versuche es ) sport nicht als SPORT - eher sogar als entspannung - stell dir mal vor du gehst ein wenig spazieren und kannst dabei richtig shcön nachdenken und / oder einfach mal abschalten , oder höhrst musik dabei..... das finde ich schön.und weils mir gefällt , kommt es mir auch nicht als MÜSSEN vor,...
du findest was für dich.probier versch. sachen aus , die du auch zuhause machen kannst , z.B bestell dir eine pilates DVD oder so , dass ist wie gymnastik aber die meiste zeit , liegt man dabei - und es ist sehr effektiv .innerhalb kürzester zeit hatte ich das gefühl irgendwas hat sich getan !und das nach zwei wochen ...
als lg und danke für dein posting bei meiner futterstaistik.
eine schönen abend noch , wünscht dir
steffi