sternschnuppe
Stamm Mitglied
Halli hallo,
ich fange jetzt zum 2. mal an meine Statistik zu führen und hoffe das diese ebenso kontinuierlich absteigend ist wie der erste Anlauf.
Der Start ist schon motivierend, dürfte jedoch Wasser sein :roll:
Zwischendrin will ich mal ein paar KFett-Messungen machen lassen, dann kommen auch die Werte für diese Sparte.
Bei meinen Ketose-Teststreifen gibt es 3 Stufen +, ++ und +++.
Datum / Gewicht / Abnahme / Ketose / BMI / Körperfett / Befinden
09.01. / 87,2 kg / - / - / 34,93 / ?/ Gut, etwas Müde
11.01. / 85,3 kg / - 1,9 kg / - / 34,17 / ?/ Gut
16.01. / 84,1 kg / - 1,2 kg / - / - / ?/ Gut
Erste Woche -3,1 kg na, wenn das kein start ist !
18.01. / 83,4 kg / - 700 g / +++ / - / ?/ immer noch Gut
20.01. / 82,9 kg / - 500 g / +++ / - / ?/ sehr Gut
ich fange jetzt zum 2. mal an meine Statistik zu führen und hoffe das diese ebenso kontinuierlich absteigend ist wie der erste Anlauf.
Der Start ist schon motivierend, dürfte jedoch Wasser sein :roll:
Zwischendrin will ich mal ein paar KFett-Messungen machen lassen, dann kommen auch die Werte für diese Sparte.
Bei meinen Ketose-Teststreifen gibt es 3 Stufen +, ++ und +++.
Datum / Gewicht / Abnahme / Ketose / BMI / Körperfett / Befinden
09.01. / 87,2 kg / - / - / 34,93 / ?/ Gut, etwas Müde
11.01. / 85,3 kg / - 1,9 kg / - / 34,17 / ?/ Gut
16.01. / 84,1 kg / - 1,2 kg / - / - / ?/ Gut
Erste Woche -3,1 kg na, wenn das kein start ist !
18.01. / 83,4 kg / - 700 g / +++ / - / ?/ immer noch Gut
20.01. / 82,9 kg / - 500 g / +++ / - / ?/ sehr Gut