Tarantinas Futterplan

Es sind ja nur Gewürze drinn und Knoblauch verhält sich, glaube ich, neutral.
Habe gelesen , daß Knoblauch drinne ist. Also nur was für Samstag - im Büro nicht angebracht.
Ich werde auch mal bei Real nachschauen oder besser gesagt zu SKY. REAL haben wir hier nicht, aber ich glaube SKY gehört zu REAL.

03.05

- Morgens: 200 g Fleischwurst angebraten (0,8 KH)
- Mittags: 100 g Salamisnack (1 g KH)
- Abends: Hackfleischpizza aus 300 g Hack, paar Champignons, bissle Salami und 3 Scheiben Käse

:drink:Wasser ca. 1 l, 2 l Sprite Zero, 1 l Cola light koffeinfrei

Mein WF Sirup und sonstiges Low-Carb Zeug ist nicht angekommen, hatte sooo gehofft, das kommt vor dem Wochenende, hätt morgen gern Pfannkuchen mit Schokisirup gefrühstückt :???:

Meggi, SKY kenn ich gar nicht

04.05

- Morgens: 1 Pfannkuchen
- Mittags: 100 g Fleischwurst gebraten, 1 Scheibe Käse
- Abends: 100 g Salami

:drink:Wasser ca. 0,5 l , 1,5 l Sprite Zero, 1 l Cola light koffeinfrei

05.05

- Morgens: 100 g Salami
- Mittags: 1 cup Salat, 100 g Champignons, 125 g Hackfleisch
- Abends: 100 g Putenleber, 1 cup Salat

:drink:Wasser ca. 0 l , 2 l Sprite Zero, 1,5 l Cola light koffeinfrei

06.05

- Morgens: 1 Pfannkuchen
- Mittags: 200 g Fleischwurst
- Abends: 100 g Salami

:drink:Wasser 0 l , ca. 3 l Sprite Zero, 1 Dose Red Bull ohne Zucker

07.05

- Morgens: 100 g Salami
- Mittags: 2 Scheiben Käse
- Abends: 200 g Fleischwurst angebraten

hatte heut null Zeit zu kochen...

:drink:Wasser 0 l , 2 l Sprite Zero, 2 Dosen Red Bull zuckerfrei :shock:

ungesünder gehts dann glaub insgesamt nimmer...

Für gestern ganz vergessen einzutragen...

08.05

- Morgens: -
- Mittags: 50 g Salami, 100 g Fleischwurst
- Abends: 8 Civapcici

hatte weder wirklich Zeit zum kochen noch zum essen.. und auch keinen Hunger.

:drink:Wasser 0 l , 2,5 l Sprite Zero

09.05

- Morgens: 100 g Salami
- Mittags: 200 g körniger Frischkäse (2 KH) mit WF Schokosirup und Süßstoff
- Abends: 350 g Putenbrust geschnetzelt mit 1 Scheibe Käse überbacken


:drink:Wasser 0 l , 2,5 l Sprite Zero ... das mit dem Wasser trinken bekomm ich zur Zeit irgendwie nicht so hin...

10.05

- Morgens:100 g Fleischwurst
- Mittags: 200 g körniger Frischkäse (2 KH) mit WF Schokosirup und Süßstoff
- Abends: 100 g Salami, 25 g Knabberkrusten

Hab zur Zeit weder Hunger noch Durst... und weiß nicht ob das so toll ist


:drink:Wasser 0 l , 2,5 l Sprite Zero, 2 Dosen zuckerfreies Red Bull :shock:

11.05

- Morgens:200 g kerniger Frischkäse mit WF Schokosirup und Süßstoff
- Mittags: 100 g Salami
- Abends: 2 Scheiben Käse

Immer noch weder Hunger noch Durst


:drink:Wasser 0 l , 2,5 l Sprite Zero, 3 Dosen zuckerfreies Red Bull :shock: :shock: Sollte ganz dringend mein Trinkverhalten überdenken

Hallo Tarantina ,

ich dachte schon, ICH esse wenig..aber du isst ja fast gar nix:shock: . Da solltest du dringend noch etwas dran arbeiten...kann ja auch Spaß machen .

Huhu,

ja ich weiß auch nicht was zur Zeit los ist Vielleicht weils hier so warm ist... aber vor Atkins hab ich ja auch endlos in mich reingestopft :rotfl:
Hab einfach null Appetit und auch kaum Durst...
Vielleicht hat jemand nen Tipp wie ich das ändern kann..? Weil ich seh schon ein, dass es so nicht sein sollte, weiß aber nicht, wie ichs ändern kann.

LG

12.05

- Morgens:150 g Salami, 1 Scheibe Käse
- Mittags: 25 g Knabberkrusten
- Abends: Hackfleischpizza aus 250 g Hackfleisch, 1,5 Scheiben Käse, 200 g Champignons, Parmesan...allerdings nur die Hälfte gegessen


:drink:Wasser 0 l , 2 l Sprite Zero, 3 Dosen zuckerfreies Red Bull

13.05

- Morgens:100 g Salami
- Mittags: 1/2 Hackfleischpizza von gestern
- Abends: 100 g Salami, 2 Scheiben Käse, 25 g Knabberkrusten


:drink:Wasser 0 l , 2 l Sprite Zero, 2 Dosen zuckerfreies Red Bull :???:

14.05

- Morgens: 200 g kerniger Frischkäse mit WF Schokosirup und Süßstoff
- Mittags: 150 g Salami
- Abends: 100 g Salami, 2 Scheiben Käse


:drink:Wasser 0 l , 2,5 l Sprite Zero

15.05

- Morgens: 100 g Fleischwurst
- Mittags: -
- Abends: 4 Bratwürste


:drink:Wasser 0 l , 2,5 l Sprite Zero, 2 Dosen Red Bull :???:


16.05

- Morgens: 100 g Salami
- Mittags: 1 Scheibe Käse
- Abends: 4 Bratwürste


:drink:Wasser 0 l , 2,5 l Sprite Zero, 3 Dosen Red Bull :shock: