Tequilas Tagebuch

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:huhu: Maria. Schön, dass Du wieder dabei bist. Und wir helfen und unterstützen uns doch gegenseitig. Dafür sind wir doch da und kämpfen uns gemeinsam durch den Start und die Verlockungen.

Wasser hab ich auch wieder mehr als genug. :roll: Und obwohl ich eh schon wieder recht viel Durst hab und viel trinke, ich geh kaum aufs WC. Aber gut, beim Wasser mach ich mir da weniger Sorgen. Das wird sich schon wieder vertschüssen.

FDDB mal für ein Weilchen zu streichen ist ne gute Idee. Das stresst wirklich. Wiegen, eintragen, wie viel hier, wie viel da. Und bei mir artet das dann aus. Erst waren es nur die Kcal, dann die KH, dann noch das EW. Das ist einfach zuviel. Ich schließ mich Dir da gleich mal an und lass es weg. Ich werde auch erst mal die KH < 10 gr. außer acht lassen. Ich muss erst mal schauen, dass ich wieder in Ketose komme, mich wieder wohl und gut fühle und dann kann ich das immer noch probieren. Das wird mir alles zu stressig auf einmal. ;) Denn für KH < 10 gr. brauch ich zu Beginn auch fddb. Das unterschätze ich sonst mit dem Gemüse. Ich bleib jetzt einfach mal beim "grünen" Gemüse und esse nach Hunger bis ich gut satt bin. Das wird schon klappen.

So Maria... wir zwei Kamele....
ich wünsch Dir nen guten Start und drück Dir die Daumen, dass es Dir viel besser geht als mir heute. Kopfschmerzen wären ja fast ein Traum gegen diesen blöden Gusto. :angry:
 
Flauschball schrieb:
:huhu: Maria. Schön, dass Du wieder dabei bist. Und wir helfen und unterstützen uns doch gegenseitig. Dafür sind wir doch da und kämpfen uns gemeinsam durch den Start und die Verlockungen.

Wasser hab ich auch wieder mehr als genug. :roll: Und obwohl ich eh schon wieder recht viel Durst hab und viel trinke, ich geh kaum aufs WC. Aber gut, beim Wasser mach ich mir da weniger Sorgen. Das wird sich schon wieder vertschüssen.

FDDB mal für ein Weilchen zu streichen ist ne gute Idee. Das stresst wirklich. Wiegen, eintragen, wie viel hier, wie viel da. Und bei mir artet das dann aus. Erst waren es nur die Kcal, dann die KH, dann noch das EW. Das ist einfach zuviel. Ich schließ mich Dir da gleich mal an und lass es weg. Ich werde auch erst mal die KH < 10 gr. außer acht lassen. Ich muss erst mal schauen, dass ich wieder in Ketose komme, mich wieder wohl und gut fühle und dann kann ich das immer noch probieren. Das wird mir alles zu stressig auf einmal. ;) Denn für KH < 10 gr. brauch ich zu Beginn auch fddb. Das unterschätze ich sonst mit dem Gemüse. Ich bleib jetzt einfach mal beim "grünen" Gemüse und esse nach Hunger bis ich gut satt bin. Das wird schon klappen.

So Maria... wir zwei Kamele....
ich wünsch Dir nen guten Start und drück Dir die Daumen, dass es Dir viel besser geht als mir heute. Kopfschmerzen wären ja fast ein Traum gegen diesen blöden Gusto. :angry:
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Ja genau das tun wir. ;) Das hoffe ich doch... 2,5 Kg Wasser ist schon heftig... naja was solls.

Ich hab nun fast 2 Jahre akribisch kontrolliert. Ich mag im Moment einfach nciht mehr... ständig dieser Zwang und der Druck... und vorallem aber diese Gedanken: Hast du genug Fett gegessen, waren es auch nicht zu viele KH und bist du noch in deinem Kcal-Rahmen... hast du auch genug EW.... das macht einen auf Dauer irgendwann Irre...

Genau so werde ich es auch machen... einfach nach Gefühl und nach Hunger essen und wenn ich Gemüse möchte mich an meinen Salat oder grünes halten. Meine Waage werd ich auch erstmal verstecken, damit ich nicht auf blöde Gedanken komme. Ich muss einfach diesen Kontrollzwang und Druck rausnehmen... sonst schmeiß ich alles hin und es wäre mir dann acuh egal.

Danke, wünsche ich dir auch. Denk daran; Es vergeht wieder... Wir schaffen das... auch wenns schwer ist, aber gemeinsam sind wir stark und besiegen diese blöden KH.

Ich hab Kopfaua, KH-Kater lässt grüßen, aber vorallem spielt mein Kopf mir wieder Streiche... von wegen ich brauch KH... ja ja. :twisted:

Ah bei mir kribbelt wieder alles.
 
So die Kopfschmerzen sind dank der Tablette verschwunden... dafür aber, hab ich so ne blöde Gier nach KH und ich könnte essen, obwohl ich keinen Hunger habe...

Mein Bauch ist voll, aber Gelüste sind einfach da... wenn das so weiter geht ergebe ich mich gleich und hole mir beim Bäcker was... :-x
 
Wir schaffen das... auch wenns schwer ist, aber gemeinsam sind wir stark und besiegen diese blöden KH.
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wer hat das vor knapp 4std geschrieben? :lol:
 
@ guter:
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@ Maria: NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNNNNN. Nicht zum Bäcker. Dieser gottverdammte Gusto vergeht wieder. Halt durch. Nicht nachgeben, nicht ergeben. Nein. Du musst stark bleiben. Du musst es Dir wert sein. Du willst doch nicht Deinen Ticker noch höher schrauben müssen. Bleib hart. Wir schaffen das. WIR! GEMEINSAM!
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Nein will ich auch nciht...

Danke Guter... das war dann wohl ich, bevor mich der KH Heißhunger fast erschlagen hat... ;)

Irgendwie hab ich Lust auf stark gewürztes... :confused: also salziges und Pfeffriges und scharfes und keine ahnung was genau...

Danke Yvi, bin nicht erlegen... war dann zwar nochmal was kaufen aber beim Metzger der gleich neben dem Bäcker ist.... und hab mir Leerdammer, Jalapenosalami, Gewürzgurke und Paprikaschoten mit Frischkäse gefüllt geholt... mein zweites Mittagessen... naja im Moment gehts wieder.

Die harte Prüfung kommt heute Abend dann zuhause wenn ich alleine bin und vor dem TV hocke.... :daz:
 
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YEAHHHHHHHHHHHH Metzger statt Bäcker. Ich bin wirklich
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auf Dich Süße. Glaub mir, ich weiß genau wie hart das für Dich war. Ich war so knapp davor, dass ich alles hin schmeiß und heute nochmals in mich reinfresse. Es war sowas von haarscharf. Halleluja. Aber ich hab es gepackt. Und Du auch! Den Abend schaffen wir gemeinsam. Ganz sicher.
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Ich denk an Dich und schick Dir positive Energie. Ich hab kein Bock mehr auf sündigen (also jetzt theoretisch). Ich will das endlich durchziehen. Und wir packen das gemeinsam.
 
Maria Du fährst im Kohlenwagen oder im Klowagen mit und nicht im gemütlichen Salaowagen....

Also schön lieb sein.
 
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Cariadh hat Recht. Also Maria, den Abend schaffst Du. Du willst doch mit uns in der 1. Klasse sitzen und den vollen Service genießen.

Schlaf gut Süße...
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und wenn Du dann morgen noch geschafft hast, dann bist Du wieder voll dabei und wirst einfach nur saufroh sein, den Einstieg jetzt schon geschafft zu haben und nicht erst nächste Woche damit anfangen zu müssen.

@ Cariadh: Nachti....
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LOL im Klowagen? Hab mich hier grade kaputt gemacht. Musste ja erst mal einige (viele) Posts nachlesen ^^

Hey Maria, schön wieder von dir zu hören und toll, dass du jetzt wieder richtig vorlegst! Falls du mal in Landshut West im LA Park bist musst du unbedingt in den Laden "it's" schaun (gegenüber C&A). Das ist wirklich der einzige Laden in dem ich IMMER irgendwas zum anziehen gefunden hab.
Preise sind echt human, die Qualität super und haben immer alles in den Größen XS - XXXL. Ist ein kleiner schnuckeliger Laden den ich wirklich sehr empfehlen kann.

Ich bräucht eh mal wieder eine neuen Hose. Aber irgendwie hab ich jetzt seit 7 Wochen die gleiche Hose an und wasch die lieber alle 2-3 Tage als eine andere anzuziehen. Ich finds toll wie die zu schlabbern anfängt. Meine Arbeitskollegen müssen sich auch schon ihren Teil denken ^^

Stark gewürzt und scharf? Mach dir doch Fetaplätzchen mit Gewürzen usw, kannst ja auch scharf machen ^^ Freu mich von dir zu lesen!
 
Morgen Maria!

Hoffe Du hast den Abend noch gut überstanden? Keine Chips? Keine Schoki? Also auf in den 2. Tag.... :juhu:
Waage verräumt? FDDB aus?
Das klappt und wird immer leichter. Ganz sicher. Wenn auch mal der Wiege- und Zählstress wegfällt wird es noch leichter gehen.
 
Flauschball schrieb:
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YEAHHHHHHHHHHHH Metzger statt Bäcker. Ich bin wirklich
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auf Dich Süße. Glaub mir, ich weiß genau wie hart das für Dich war. Ich war so knapp davor, dass ich alles hin schmeiß und heute nochmals in mich reinfresse. Es war sowas von haarscharf. Halleluja. Aber ich hab es gepackt. Und Du auch! Den Abend schaffen wir gemeinsam. Ganz sicher.
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Ich denk an Dich und schick Dir positive Energie. Ich hab kein Bock mehr auf sündigen (also jetzt theoretisch). Ich will das endlich durchziehen. Und wir packen das gemeinsam.
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Danke Süße, scheint gestern echt geholfen zu haben. Ich hatte zwar wirklich nen bösen Heißhunger auf Kh und Schoki aber habe wiederstanden.
Deine positive Energie hat wirklich gut getan. Grad noch mal so die Lurve gekratzt. ;)

Ich will auch nicht mehr sündigen... ich will endlich mal wieder Gewicht verlieren... da ich schon seit Oktober zwischen 70 und 76 Kg rumeiere :twisted:

Jetzt hoffe ich nur noch das ich das auch die nächsten 3 Tage durchhalte. Ab dann wirds ja bei mir besser mit dem Heißhunger.

DU schaffst das. Siehs mal so... du bist schon wieder im 3ten Tag. :lol:
 
Pixelpuppe schrieb:
LOL im Klowagen? Hab mich hier grade kaputt gemacht. Musste ja erst mal einige (viele) Posts nachlesen ^^

Hey Maria, schön wieder von dir zu hören und toll, dass du jetzt wieder richtig vorlegst! Falls du mal in Landshut West im LA Park bist musst du unbedingt in den Laden "it's" schaun (gegenüber C&A). Das ist wirklich der einzige Laden in dem ich IMMER irgendwas zum anziehen gefunden hab.
Preise sind echt human, die Qualität super und haben immer alles in den Größen XS - XXXL. Ist ein kleiner schnuckeliger Laden den ich wirklich sehr empfehlen kann.

Ich bräucht eh mal wieder eine neuen Hose. Aber irgendwie hab ich jetzt seit 7 Wochen die gleiche Hose an und wasch die lieber alle 2-3 Tage als eine andere anzuziehen. Ich finds toll wie die zu schlabbern anfängt. Meine Arbeitskollegen müssen sich auch schon ihren Teil denken ^^

Stark gewürzt und scharf? Mach dir doch Fetaplätzchen mit Gewürzen usw, kannst ja auch scharf machen ^^ Freu mich von dir zu lesen!
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Huhu Pixel,

naja was heißt vorlegen? Ich war ja so böse und habe die Ostertage gesündigt... da bist du schon standhafter... ;)

Danke für den Tipp mit dem Laden. Muss ich mal in der Stadt vorbei schauen wenn ich das nächste mal zum Shoppen gehe... was nur einmal im Jahr ist. :lol: Aber der Laden kommt mir sehr bekannt vor. ICh glaub da war ich mal drin... letztes Jahr.:lol:

Kenne ich, mir passt im Moment auch nur eine Hose richtig und die Trag ich auch sehr häufig... und wasche sie auch sehr oft. :lol: Die anderen kneifen einfach.

Freut mich das du hier mitliest ;)

Muss ich mal machen... aber das hat sich gestern abend nach den Erdnüssen etwas gelegt.. ;)

LG Maria
 
Flauschball schrieb:
Morgen Maria!

Hoffe Du hast den Abend noch gut überstanden? Keine Chips? Keine Schoki? Also auf in den 2. Tag.... :juhu:
Waage verräumt? FDDB aus?
Das klappt und wird immer leichter. Ganz sicher. Wenn auch mal der Wiege- und Zählstress wegfällt wird es noch leichter gehen.
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Morgen Yvi,

Japp, mit deiner positiven Energie hat alles super geklappt... obwohl ich sehr gelitten habe... musste echt stark bleiben um nicht zu sündigen. Hab mir echt paarmal überlegt; Das es nichts macht wenn ich heute die Schoki esse, Morgen wäre ja auch noch ein Tag zum Starten. Also echt heftig gewesen gestern abend. Aber ich habs geschafft... bin zwar paarmal um das Süßzeug rumgeschliechen... aber ok.

Hab mir dann gestern den Pfirsich/Aprikosen Wackelpudding gemacht... hab ich im Kaufland in Zwickau gefunden :lol:. Hab ihn mit 2 Splendasticks gemacht gestern... hmm heute morgen hat er irgendwie bitter geschmeckt.
Ist das normal? :confused:

Naja, die Waage steht noch an ihrem Platz. Aber gewogen habe ich mich nicht... obwohl in mir alles danach schreit alles zu kontrollieren.... :???:
Das hoffe ich doch...

Wie läufts bei dir? Wie fühlst du dich? Gehts dir heute besser?
 
Griass Di Maria...

... ich freu mich, dass Du es gestern geschafft hast. TOLL. Mir ging es am Nachmittag sicher genauso mies wie Dir am Abend dann. Echt heftig gewesen. So krass hatte ich es lange nicht mehr. Da war nur noch ein Funken, eine Haaresbreite, die mich davon abgehalten hat. Gott sei Dank.

Heute geht es schon viel besser. Hab toll gefrühstückt. Boah. Ich hatte Leinsamenknäcke in der Früh (um 5.00 h) gemacht und das dann mitgenommen. Dazu gab es Tiroler Schinkenspeck und ein Ei. Das war echt super lecker. Bin ich voll froh das probiert zu haben. Jetzt hab ich immer ne tolle Bei/Unterlage für Schinken oder Eier. Schmeckt mir auch sehr gut.

Bin heute schon recht gut am Trinken aber hab immer noch Wasser. Das will wohl grad nicht wirklich weg. Ich geh trotz Trinkgelage kaum aufs WC und auch am Körper merke ich, dass die Haut gespannt ist. Na irgendwann muss es sich ja vertschüssen.

Muss immer an Miri denken, die 5 kg Wasser in weniger als 3 Tagen verloren hat. :D Soviel ist es bei mir nicht aber mit Sicherheit 2 kg.

Ich freu mich voll, dass Du den Tag gestern geschafft hast. Schau und heute ist schon Donnerstag, Tag 2. Und Du wolltest erst am Montag wieder anfangen. Da wäre noch Zeit und Raum genug gewesen für ein paar Extrapolster. ;) Vielleicht war Dein schwieriger Tag gestern schon und Du hast es heute auch leichter? Bei mir war der 1. Tag sehr gut. Aber gestern.... OHNE WORTE.

Nein, der Pfirsich/Aprikose schmeckt nicht bitter. Der war saulecker und megagut. Ich hab ihn normal mit Süßstoff gemacht. Wobei Splenda ja nicht bitter schmecken sollte/dürfte. Das ist doch neutral?
 
Flauschball schrieb:
Griass Di Maria...

... ich freu mich, dass Du es gestern geschafft hast. TOLL. Mir ging es am Nachmittag sicher genauso mies wie Dir am Abend dann. Echt heftig gewesen. So krass hatte ich es lange nicht mehr. Da war nur noch ein Funken, eine Haaresbreite, die mich davon abgehalten hat. Gott sei Dank.

Heute geht es schon viel besser. Hab toll gefrühstückt. Boah. Ich hatte Leinsamenknäcke in der Früh (um 5.00 h) gemacht und das dann mitgenommen. Dazu gab es Tiroler Schinkenspeck und ein Ei. Das war echt super lecker. Bin ich voll froh das probiert zu haben. Jetzt hab ich immer ne tolle Bei/Unterlage für Schinken oder Eier. Schmeckt mir auch sehr gut.

Bin heute schon recht gut am Trinken aber hab immer noch Wasser. Das will wohl grad nicht wirklich weg. Ich geh trotz Trinkgelage kaum aufs WC und auch am Körper merke ich, dass die Haut gespannt ist. Na irgendwann muss es sich ja vertschüssen.

Muss immer an Miri denken, die 5 kg Wasser in weniger als 3 Tagen verloren hat. :D Soviel ist es bei mir nicht aber mit Sicherheit 2 kg.

Ich freu mich voll, dass Du den Tag gestern geschafft hast. Schau und heute ist schon Donnerstag, Tag 2. Und Du wolltest erst am Montag wieder anfangen. Da wäre noch Zeit und Raum genug gewesen für ein paar Extrapolster. ;) Vielleicht war Dein schwieriger Tag gestern schon und Du hast es heute auch leichter? Bei mir war der 1. Tag sehr gut. Aber gestern.... OHNE WORTE.

Nein, der Pfirsich/Aprikose schmeckt nicht bitter. Der war saulecker und megagut. Ich hab ihn normal mit Süßstoff gemacht. Wobei Splenda ja nicht bitter schmecken sollte/dürfte. Das ist doch neutral?
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Ja so sah es bei mir gestern abend auch aus... immer mal wieder diese Ach ist mir doch egal gedanken...

Wobei ich sagen muss im Moment geht es mir genauso... hat aber andere Gründe.

Freut mich das du es geschafft hast durchzuhalten. Das Knäcke hab ich selber nicht probiert. Aber super, dass es dir schmeckt und du nen Alternative gefunden hast.

Wasser hält sich manchmal auch unter Ketose länger im Körper. Sollte aber spätestens nach dem 5 Tag dann raus sein. ;) Meines ist auch noch da... obwohl ich oft aufs Klo renne.

Stimmt wohl, deshalb bin ich dir auch so dankbar, dass du mich zur Vernunft gebracht hast. Sonst wäre ich noch deprimierter, als ohne hin schon.

Hmmm seltsam... vielleicht lag es aber auch daran das ich mir die Zähne grad vorher geputzt habe. Werds heute abend nochmal versuchen.
Ja meine Sticks sind neutral. Hab sie gestern mal so probiert und sie schmecken wirklich süß... vielleicht vertragen sie sich mit dem heißen Wasser nicht. :confused:
 
Sag mal, jetzt so ganz rein theoretisch gesehen... wie schaut denn Dein Plan für Atkins, usw. aus?

Also würdest Du gern in Ketose bleiben bis zu Dein Zielgewicht erreicht hast? Wie willst Du Dein Gewicht halten, wenn Du es mal erreicht hast? Oder planst Du dann so wie bei Atkins die Phasen durchzumachen wenn Du ein bestimmtes Gewicht erreicht hast?
 
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