Hey Leute
Ich bin neu hier und hab ne frage zur Ketogenen Diät!
Ich habe bereits schonmal ein Versuch gestartet die Diät durch zu ziehen habe aber dann leider Probleme mit meiner Verdauung bekommen, das heißt ich ich habe Durchfall bekommen und Probleme mit den Hämorrhoiden! hat vielleicht jemand damit schon Erfahrung und vielleicht sogar ein Lösung? Würde da helfen wenn ich Leinsamen essen, die haben ja viele Ballaststoffe?!
Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar
Ich bin neu hier und hab ne frage zur Ketogenen Diät!
Ich habe bereits schonmal ein Versuch gestartet die Diät durch zu ziehen habe aber dann leider Probleme mit meiner Verdauung bekommen, das heißt ich ich habe Durchfall bekommen und Probleme mit den Hämorrhoiden! hat vielleicht jemand damit schon Erfahrung und vielleicht sogar ein Lösung? Würde da helfen wenn ich Leinsamen essen, die haben ja viele Ballaststoffe?!
Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar