Ich bin voll gefrustet,
obwohl ich alles so mache wie bisher und damit ca 10 kg abgenommen habe, bewegt sich 3 tage lang nix und heute war sogar etwas mehr auf de waage als sonst und ich sehe deutlich mehr speck am bauch obwohl ich in ketose bin
und jeden tag gut pumpe, so ein SCH****S!
Ich bin schon alle aspekte durchgegangen und kann mir nicht vorstelen wovon es kommt, eiweißshake?Aminos?FischölKapsel?
Ja ich ernähr mich fettreich aber das sollte ich doch:döner:
Ich reg mich so auf.
obwohl ich alles so mache wie bisher und damit ca 10 kg abgenommen habe, bewegt sich 3 tage lang nix und heute war sogar etwas mehr auf de waage als sonst und ich sehe deutlich mehr speck am bauch obwohl ich in ketose bin
und jeden tag gut pumpe, so ein SCH****S!
Ich bin schon alle aspekte durchgegangen und kann mir nicht vorstelen wovon es kommt, eiweißshake?Aminos?FischölKapsel?
Ja ich ernähr mich fettreich aber das sollte ich doch:döner:
Ich reg mich so auf.