Alle 2 Wochen werde ich KH aufladen.
Hallo Alex
auch ich wünsche Dir viel Erfolg ....das klappt bestimmt
Das ist dann aber keine "Keto", sondern die Anabole Diät, die für Profi-Bodybuilder entwickelt wurde.
Willst du auf die Bühne? Falls nicht, lass den Ladetag weg.
Ich meinte LADETAG! Ich dachte Ladetag und Refeedtag ist das selbe - meiner Schuld))) Siehst du - habe ich von dir schon was gelernt)))Wie du meinst.
Ich ärgere mich hier sicher nicht mehr rum mit Usern, die alles besser zu wissen meinen.
Und ich meinte den LADETAG.
DU wolltest doch alle 2 Woche KH aufladen! Und DAS gehört zur Anabolen Diät.
Refeed ist NÖTIG, keine Diskussion. Darum gings ja auch gar nicht.
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