wegmitspeck
Stamm Mitglied
hallo zusammen,
wie lange macht ihr denn nun phase 1?
im buch steht was von 2 wochen. dann wiederrum habe ich hier schon gelesen, dass jemand mehr als ein monat drinnen ist und dann auch wieder, dass man(n + frau) solange phase 1 macht, bis die gewünschten kilos runter sind. :help11:
:crazy:
lieben gruss
wie lange macht ihr denn nun phase 1?
im buch steht was von 2 wochen. dann wiederrum habe ich hier schon gelesen, dass jemand mehr als ein monat drinnen ist und dann auch wieder, dass man(n + frau) solange phase 1 macht, bis die gewünschten kilos runter sind. :help11:
:crazy:
lieben gruss