Xossis Schlankfuttertagebuch

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Danke, Xossi, bist ein Schatz! Hab´s mir gerade durchgelesen und finde die Ansätze sehr vernünftig. Klar, in provokative Thesen verpackt, aber das braucht es manchmal...

Rohkost verträgt nicht jeder. Sobald ich zuviel rohes Gemüse futtere, rebelliert mein Magen auch. Aber mit den green Smoothies kenne ich mich nicht aus... Wobei, wenn Du dauerhaft Probleme hast, würd ich eher wieder umsteigen.

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Harli, kann schon sein...

Coffee, da hab ich mich heute dran gehalten. Habe auf Zutaten wie Kohl-
rabiblätter und Möhrengrün verzichtet. Bisher geht es meinem Magen gut.

Karin, der Ansatz von Bailor ist vernünftig. Die Paleo-Vertreter wie de Vany
und Sisson gehen auch in die Richtung.

Bei rohem Gemüse wie Gurke, Tomate, Karotte, Paprika kannte ich das
nicht. Wir sind nur für bestimmte Mengen Rohkost ausgestattet. Ich warte
mal ab, ansonsten gibt es weniger Smoothies.

Mich wundert aber, dass trotz des Obstes das Gewicht runtergeht. Und
der Heißhunger auf Süßes ist fast weg.

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Xossi schrieb:

Mich wundert aber, dass trotz des Obstes das Gewicht runtergeht. Und
der Heißhunger auf Süßes ist fast weg.

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Das freut mich für dich.

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Kein Heißhunger auf Süßes ist klasse!
Ich könnt zur Zeit ständig futtern...

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Karin, dann futter. Du kannst es dir leisten.

Heute gab es keinen Smoothie, sondern das übliche Frühstück mit reichlich
Eiweiß und Fett. Fühle ich mich wohler mit. Ist einfach so. Man muss halt
alles mal ausprobieren.

Gestern haben wir die Kastanie radikal zurückgestutzt. Bitte, bitte lass sie
wieder austreiben...

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Für mich sind die Smoothies auf Dauer auch nichts. Mal als Kur oder Detox find ich sie toll, aber ich bekomm sie nicht in meine Ernährung integriert.

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Ich finde Smoothies toll.

Früher habe ich fast alles Gemüse zerkocht. Sicherlich braucht man viel Zeit, um das richtig zu beherschen, um seinen richtigen Geschmack zu finden.

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:huhu:

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:winke: Hallo, liebe Xossi, an dich habe ich gerade gedacht.
Und da will ich dir mal einen Gruß da lassen und hoffe, dass du ihn auch sehen wirst.

Alles Liebe und lass mal wieder was von dir hören!

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Huhuuuu Xossi! Wo bist Duuuu?

Lass doch mal von Dir hören. Wie geht es Dir?
Was macht der Garten? Habt Ihr die Hecke
zum Nachbarn zwischenzeitlich ersetzen können?

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Lieb von Euch, dass Ihr an mich denkt.

In den letzten Monaten hatte ich einfach keine Lust zum Schreiben.
Da ich wieder der Zuckersucht erlegen bin, ging das Gewicht rauf. Nun
ist Schluss damit. Solange ich das nicht ablege, werde ich jedes Jahr nur
noch dicker.

Die letzten Tage habe ich es mit Paleo probiert, aber das Obst ist schwierig.
Da finde ich kein Maß. Habe mich an Loren Cordains Buch orientiert und er
ist ja total gegen gesättigte Fette und Milchprodukte. Aber ohne Butter
kochen und statt Sahne Mandelmilch im Kaffee ist alles andere als lecker.
Also zurück zum Altbewährten.

Karin, dem Garten geht es gut. Habe ein Beet neu gestaltet. Jetzt blühen
Löwenmäulchen, Dreimasterblumen, Salbei und Studentenblumen um die
Wette. Schade nur, dass der Sommer nicht durchstartet.

Die Hecke ist gepflanzt und wächst auch gut. Wir haben hohe Pflanzen
gesetzt und bald ist sie dann so hoch, dass unsere Terrasse nicht mehr
einsehbar sein wird.

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Wie schön, dass du dich meldest.

Diese Phase der Zuckersucht war bestimmt heftig für dich und dass, du keine Lust hattest zu schreiben ist da auch nachvollziehbar.
Deine erneute Erkenntnis wird dich stärken, davon loszukommen.

Ob es für dich besser ist, einem strengen Regelwerk zu folgen, weißt du selbst am besten.
Die Entscheidung, wie du es durchziehst liegt bei dir und Wege, incl. Abzweigungen, gibt es viele.

Paleo ist ein toller Ernährungsansatz. Dieser Philosophie habe ich u.a. zu verdanken, dass ich meinem aktuellen Ernährungsstil für mich gefunden habe.
Das ganze Thema sehe ich in inzwischen wie ein dauerhaftes Experiment, bei dem wir probieren, wie wir reagieren, was uns gut tut und womit auch unere Bedürfnisse befriedigt werden.

Du findest auch deinen Weg und wenn es ein paar Wirrungen gibt, such' einfach nach einem geeigneteren Pfad für dich und sei dir bewusst, dass du ihn finden wirst.

Xossi, ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du diese Sucht hinter lässt und dein Traum wahr wird! :kuess2:

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Da kann ich mich Sonja nur anschließen. Treffender kann man es nicht ausdrücken. Du findest Deinen Weg, Xossi!
Ausserdem freu ich mich total von Dir zu lesen. Dein Garten klingt wunderbar. Wir planen auch fürs neue Haus, werden aber alles recht pflegeleicht halten.

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Sonja, danke für deine aufmunternden Worte. Ich gehe es jetzt an und lasse
mich durch den Berg der Kilos nicht entmutigen.

So streng wollte ich es nicht mehr halten. Heute gab es Naturjoghurt mit
Pfirsich, das war sehr lecker und hat keine weiteren Naschattacken
verursacht, sehr positiv.

Schwiegereltern haben Kirschen im Garten und da wird es auch ab und zu
eine handvoll geben. Die Saison ist eh schnell rum.

Das erste Kilo hat sich auch verabschiedet, ist zwar nur Wasser, tut aber
der Psyche gut.

Karin, viel Spaß später beim Garten anlegen. Wir haben auch viel Grünfläche.
Und einige Beete habe ich mit Rindenmulch versehen, da ist Unkraut kein
Thema. Ein großes Beet habe ich in Rasenfläche umgewandelt, wieder
Arbeit gespart.

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Gestern hat mich die Grippe erwischt. Nach der mühsamen Runde mit dem
Hund konnte ich nur noch auf der Couch liegen. Fieber , Gliederschmerzen -
echt blöd. Weiß gar nicht, woher das kam.

Heute ist das Fieber weg, bin nur noch etwas schlapp.

Mit dem Essen läuft es gut, habe keine Gelüste. Und wenn sie bestimmt
irgendwann kommen , werde ich dran denken, was mir wichtiger ist.

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Gestern habe ich mir mal wieder einen Smoothie gemacht aus Erdbeeren
und Spinat. War lecker. Mach ich nun öfter.

Vor einigen Wochen habe ich mich mal mit Farbtypen beschäftigt. Sehr
interressantes Thema. Ich bin nach der 9er-Farbtyp-Methode ein
mittel-kalt Typ. Also Sommertyp mit kräftigeren Farben. Nun habe ich
meinen Kleiderschrank sortiert. Alles an khaki und braun wird nun nur noch
zu Hause oder im Garten getragen.

Als ich mir ein paar T-Shirts gekauft habe, waren die selbstverständlich in
der richtigen Farben wie fuchsia und sogar pink. Blau natürlich auch.

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kannst Du mal nen link zum Farbthema geben? Bitte

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Gerne.

1. Link

2. [DLMURL="http://color-style.com/produktkategorie/farbpassvorlagen/"]Link[/DLMURL]

Den Hautton am besten auf der Arm-Innen-Seite bestimmen.

Bei dir hätte ich auch eine Vermutung, aber ich will da nichts
vorwegnehmen.

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Xossilein, da biste ja wieder.

Ich bin im Moment aber auch recht schreibfaul. Das wird im Herbst wieder mehr.

Ich wünsche dir eine schöne Zeit.

LG Ute

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Danke, liebe Ute. Momentan habe ich da wieder mehr Lust aufs Forum.