yes - we can... dr. atkins!

Mein Gott, was für Romane hier! Sorry, da passe ich.

Dir alles Liebe, mach schön so brav weiter!!

:rotfl::rotfl:dankeschön, dir auch ;-) hoffe+wünsche bei dir läuft alles nach plan? schönen abend mona

:winke:

Ist ja ganz schön was los in deinem Tagebuch!
Mach weiter so!

hallo lolle und birgit, schön das ihr rein schaut! letzte nacht heute birgit? dann wünsche ich dir ein ruhiges nächt'le, aber ambulanz ist immer action... und lolle schönen feierabend gruss mona

So, Mona, bin wieder zurück.

Ich erinnere mich gut, dass Du es warst, die per PN ein wenig mehr interessiert war an Hintergründen zu NLP / Hypnose / Übergewichtsbehandlung durch Hypnose etc. Nun schreibe ich was dazu, und nu isses auch wieder nicht in Ordnung. Ist kein Problem, ich kann meine Zeit beim besten Willen auch mit anderen Beschäftigungen füllen. Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg. Leider ist Atkins tot, sonst könntest Du ihm einen gepfefferten Brief schreiben, und Dich über seine Aussagen beschweren. Bei mir, fürchte ich, bist Du damit an der falschen Adresse. Ich persönlich fange auch nicht mit einer Diät an, die aufkam zu Zeiten, als man glaubte, dass die Erde eine Scheibe war, sondern ich gehe da eher mit den neueren Ergebnissen konform. Die über 30 Jahre alten Atkins-Bücher haben bei mir als einzige Existenzberechtigung noch ein paar nette Rezepte, aber ansonsten sind sie Schnee von gestern. Aber: Jedem das Seine.
Weiterhin guten Erfolg und Zufriedenheit

Yvette

Danke Mona,
hatte die letzten 2 Nächte echt Glück!
Mal sehen wie es heute wird!
Dir wünsch ich noch einen schönen Abend!

@yvette

wir haben irgendwie aneinander vorbei geschrieben... und warum sollte ich den armen atkins nun einne bitterbösen brief schreiben? wegen der salatblätter?
ach yvettchen, jedem das seine ... das war nicht lieb :-(
das thema hypnose interessiert mich nach wie vor und ich denke du bist da sehr erfahren!!! darum meine frage.

danke für deine wünsche, mona

mittwoch:

morgens:

kaffee (1,5KH)
250g lachs geräuchert

mittag:
8 hähnchenarme

nachmittag:
kaffee (1,5KH)
2 eier (1,4KH)
50ml Mayo (0,5KH)

abend:
300g hähnchenbrust gegrillt
50g feta

und jetzt noch 50g salami (1,4KH)

bilanz: 6,3KH

wünsche gute nacht mona

Hallo Mona,

jetzt musste ich ja ewig suchen, bis ich das Ergebnis Deines Wiegetages gefunden habe, aber nach ner halben Stunde ist es mir doch noch gelungen. :lol:

4 Kilo in zwei Wochen ist eine enorme Leistung! :respekt:

Wer sagte da, Du isst zu viel? Nix da - hau weiter rein Mädel, es wirkt. :essen:

Ich bin übrigens der Meinung, je weniger Kh desto besser. Das darf ja wohl Jeder für sich selbst entscheiden...

Gut´s Nächtle!

danke miriama, schön das du mich nicht vergessen hast! denke auch, wenn ich vernünftig esse und mit wenig kh auskomme, ist das ok. wie läuft es bei den musketieren???

schlaf schön und gutes nächt'le ;-)

..wir haben doch augehört, Mona, damit der "Pusheffekt" nicht verloren geht. Wir wollen immer mal ne Musketierwoche einlegen, wen wir wieder Motivation brauchen. Vielleicht machst Du dann ja auch mal mit?

Wow, ich hab das gar nicht so mitgekriegt, 4 Kilo schon? Das ist ja cool, Mona, DU ROCKST!!

:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

klärt mich ja keiner auf, was das ist, ich werde noch dumm sterben wenn es denn noch dümmer geht

Nix besonderes, Du stellst Deine Regeln auf für die nächste Woche und alle Musketiere machen das auch für sich. Jeder guckt bei jedem, jeder unterstützt jeden, jeder motiviert jeden.

Das war es schon.

habe das schon so oft gelesen, aber nie euere vorsätze oder bilanz dazu gefunden

Das war z.B. mein erster Plan im januar:

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/26632-aber-jetzt-234.html[/DLMURL]

huhuhu danilein, dankeschön lg mona

Schnei ich mal schnell bei Mona rein und lasse einen Gruß hier. Toll, daß du schon fast 4 Kilo geschafft hast! Wenn es eine Musketierwoche gibt, will ich auch

huhuhu umfari, danke für den gruss!
musketierwoche? nein, eher nicht! da setzt man sich so unter druck! das will ich erst gar nicht WIEDER anfangen :-(
ich weiss ja nocht nicht, wie es bei mir weiter läuft... jetzt habe ich erstmal wasser verloren, mal schauen wenn es ans 'eingemachte' geht ;-)

Super, die 4 Kilo! :klatsch2: Wünsche weiterhin gutes Gelingen, du packst das schon!