Hallo zusammen,
mich würde mal interessieren, wie andere das geregelt bekommen, Zeit für regelmässigen Sport zu finden.
Ich bin etwas ratlos...
mein Tagesablauf lässt das irgendwie nicht zu
ich stehe um 6:15 morgens auf...schnell ins Bad, Katzen füttern,30 Minuten Fahrt zur Arbeit.
7:30 bis 16:30 im Büro sitzen, 30 Min Fahrt zurück.
Einkaufen, essen machen, mal staubsaugen oder Wäsche waschen, da ist es meist 19 Uhr oder später, bis ich fertig bin.
Bisschen mit den Katzen beschäftigen, bisschen Internet, und schwupps ist es 23 Uhr, und ich muss zu Bett...
Ich schaffe es ja unter der Woche nicht mal, mich mit Freunden zu treffen o.ä., weil ich nach 10 - 11 Stunden ausser Haus auch ziemlich geschafft bin !
Freitags kommt dann mein Freund nach Hause ( Fernfahrer ) und dann ballt sich das soziale Leben ( Freunde treffen, Kino, wasweissich )
Im Dunkeln abends noch allein walken oder so, ist auch schlecht, weil ich in einer ziemlich finsteren Gegend von Hamburg wohne, und dann Schiss hab...
Bin für jede Anregung dankbar
mich würde mal interessieren, wie andere das geregelt bekommen, Zeit für regelmässigen Sport zu finden.
Ich bin etwas ratlos...
mein Tagesablauf lässt das irgendwie nicht zu
ich stehe um 6:15 morgens auf...schnell ins Bad, Katzen füttern,30 Minuten Fahrt zur Arbeit.
7:30 bis 16:30 im Büro sitzen, 30 Min Fahrt zurück.
Einkaufen, essen machen, mal staubsaugen oder Wäsche waschen, da ist es meist 19 Uhr oder später, bis ich fertig bin.
Bisschen mit den Katzen beschäftigen, bisschen Internet, und schwupps ist es 23 Uhr, und ich muss zu Bett...
Ich schaffe es ja unter der Woche nicht mal, mich mit Freunden zu treffen o.ä., weil ich nach 10 - 11 Stunden ausser Haus auch ziemlich geschafft bin !
Freitags kommt dann mein Freund nach Hause ( Fernfahrer ) und dann ballt sich das soziale Leben ( Freunde treffen, Kino, wasweissich )
Im Dunkeln abends noch allein walken oder so, ist auch schlecht, weil ich in einer ziemlich finsteren Gegend von Hamburg wohne, und dann Schiss hab...
Bin für jede Anregung dankbar