Bubsel
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Guten Abend,
ich esse nun schon seit ca 5 tagen ketogen und bin auch seit gestern oder vorgestern ""fast" in der Ketose. Sprich beim Urin-Test immer Werte zwischen 1,5 und 2,5 mmol/l.
Habe mich ca seit 2-3 Monaten nicht mehr gewogen und bin heute das erste mal auf die Waage ... 98 Kilo ... das letzte mal als Ich mich vor 2-3 Monaten gewogen habe, waren es 92 Kilo.
Nun meine Frage : Kann es sein das ich in diesen 5 Tagen durch die Ketogene Ernährung zugenommen habe? Ich verbrauche gerade im Schnitt zwischen 1500-1900 KCAL am Tag und bin sogar unter dem bemessenen Wert wie ich abnehmen könnte. Außerdem mache ich jeden Tag leichten Sport.
Davor habe ich sehr viele Kohlenhydrate gegessen ...
Gewogen habe ich mich leider nicht vor den besagten 5 Tagen, weil ich keine Waage zuhause hatte.
ich esse nun schon seit ca 5 tagen ketogen und bin auch seit gestern oder vorgestern ""fast" in der Ketose. Sprich beim Urin-Test immer Werte zwischen 1,5 und 2,5 mmol/l.
Habe mich ca seit 2-3 Monaten nicht mehr gewogen und bin heute das erste mal auf die Waage ... 98 Kilo ... das letzte mal als Ich mich vor 2-3 Monaten gewogen habe, waren es 92 Kilo.
Nun meine Frage : Kann es sein das ich in diesen 5 Tagen durch die Ketogene Ernährung zugenommen habe? Ich verbrauche gerade im Schnitt zwischen 1500-1900 KCAL am Tag und bin sogar unter dem bemessenen Wert wie ich abnehmen könnte. Außerdem mache ich jeden Tag leichten Sport.
Davor habe ich sehr viele Kohlenhydrate gegessen ...
Gewogen habe ich mich leider nicht vor den besagten 5 Tagen, weil ich keine Waage zuhause hatte.