AW: Crashdiät genau so gut wie langsames Abnehmen
ja gut, das klingt doch vernünftig
Danke, danke! Freut mich, wenn jemand meine Vernunft bemerkt :lol:
z.b. hab ich keine probleme mit den kh´s aus obst, gesetz dem fall, ich esse an diesem tag ausschließlich obst und verzichte auf alle anderen kh´s. also mach ich zwischendurch, wenn der jieper zu groß wird, ein bis zwei reine obsttage.
kh´s aus weißmehl oder raffineriezucker vertrag ich aber gar nit.
das sind einfach erfahrungswerte aus selbstexperimenten, die ab und an mal sein müssen
ich finde das nit verwerflich
Interessant...!
Also natürliche Zucker aus der Natur gehen gut! Das ist ja mal echt spannend!
Und natürlich finde ich das auch überhaupt nicht verwerflich, sondern nur all zu menschlich und verständlich!!
(Ich bin ja im tiefsten Innerseten meines Herzens "pro Carbs"
)
Bzw. ebenfalls wie gesagt, ich kann mir eine dauer Form von LC nur mit zyklischer Carbs Zuführung vorstellen, dass ich eben schon täglich welche habe, aber eben morgens, wo dann bis abends alles noch verbrannt wird... also ich wär dann so zu sagen ein "dauer Schummler" bei LC
ich verstehe die "qual" nit so ganz *lach* ich esse ketogen immer reichlich und lecker. ich empfinde es auch nit als zu einseitig,da es ja viele 1000 möglichkeiten gibt, die LM zuzubereiten usw.
wenn ich bock auf was süßes hab, dann bastel ich mir ne mascarpone-creme mit süßstoff und kakao oder etwaigem eiweißpulver. oder ich back nen kuchen oder oder oder
möglichkeiten gibts viele, wenn man denn will
Ja, du bist natürlich RICHTIG schlau!
Das du dir da einfach was schönes LC Süßes bastelst, um dir das Leben schön zu machen! *gg*
Ja... eine Qual... ist es in dem Sinn für mich auch nicht! Es gibt ja im Ketogenen Bereich extrem viele Sachen, die einfach nur wahnsinnig geil schmecken.... war gestern 300g Ribeye Steak essen - na wer wird sich da aufregen oder gequält fühlen, wenn er so einen leckerbissen vor sich hat...?!
Das heißt, jetzt, in der Diät, ist es eh überhaupt kein Problem, nur dauerhaft, für immer, kann ichs mir im Moment nur schwer vorstellen. Ich will einfach auch wieder einmal ganz enstpannt am Abend mit Freunden zum Italiener gehen vorm Kino, und schön eine Pizza essen und hinter her ein Tiramisu, ohne groß drüber nachdenken zu müssen. Oder mir Sorgen zu machen. Sondern das einfach zu genießen. Oder wenn ich in Berlin bin zum Amerikaner gehen und dort wirklich, so einen richtig geilen amerikanischen double burger zu essen - ohne mich schuldig fühlen zu müssen, sondern das einfach genießen zu können....
Oder am Vormittag wenn ich Hunger bekomme, einfach mal ein fertiges Sandwich bzw. belegtes Baguette vom Spar. (Supermarkt in Österreich, der ganz passable belegte Baguettes macht - an der Feinkost...)
Und da kann ichs mir im Moment nicht vorstellen, dauerhaft LC zu sein... Aber wer weiß........ vielleicht find ichs noch so geil und mein Stoffwechsel stellt sich noch so weit drauf um, dass ich eines Tages auch nicht mehr anders kann...
(auch wenn ich mir das eher nicht vorstellen kann...)
aber mein körper ist auch nicht gesund, im gegensatz zu deinem.
Ui.... Diabetis?
ich glaube, da gibt es einen ganz gewaltigen unterschied in der verarbeitung der zugeführten lebensmittel. daher ist LC und überwiegend ketogen (ja ich werde mit sicherheit nicht immer an allem vorbeilaufen, dann kickts mich halt raus. wir wollen ja nit heiliger sein, als der papst) für mich schon als lebensweise das richtige! warum sollte ich meinem körper etwas "antun", bei dem ich merke, dass es mir damit gesundheitlich nit gut geht?
Ja z.B. als ich SIS gemacht hab, ist es mir wirklich auch rundum gut gegangen und ich hab mich puddel wohl gefühlt. Wie ein Fisch im Wasser. Ich muss sagen, von der Diät her, vom Ernährungskonzept her, ist das schon ein Traum! Wirklich wahr!
Ich hatte auch so viel Energie.... und war meistens so fit, das war auch echt super!
Das man da jeden Morgen schön leckere Nutellabrötchen essen kann, zum Mittag alles was man will und dann am Abend halt LC, ist wirklich sehr gut gemacht. Das ist auch eine Diät, die meiner Meinung nach wirklich Massenkompatibel ist, weil sie wahrscheinlich wirklich jeder machen kann.
wenn du deinen weg für dich gefunden hast und das funktioniert, ist das doch toll
jeder wie er es braucht und mag
Ja mal sehen, ob ich ihn gefunden hab!...