MissMaisel
Neuling
- Registriert
- 20. März 2019
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Hallo ihr!
Ich möchte wie so viele hier abnehmen. Natürlich sollte es am besten richtig schnell gehen.
Ich bin 1,65 cm und wiege 68kg. 10 kg sollen runter. Bei der Ernährung tue ich mir jetzt nicht so schwer, aber beim Sport. Mir ist es wichtig eine möglichst schlanke Figur zu bekommen, keine sichtbaren Muskeln ala Sophia Thielen oder so, sondern eher ala Kendall Jenner.
Also kurz Umfang soll weg und alles etwas gestrafft werden.
Fitnessstudio mag ich gar nicht und hätte auch nicht die Zeit dazu. Ich mag es lieber daheim zu trainieren. Habe einen professionellen Ellipsentrainer von Siemens und DVDs u.a. Von Jilian Michaels, Tracy Anderson, Mary Helen Bowers, Barbara Becker, usw.
Mein Traum wäre bis Anfang Mai zumindest 6kg zu verlieren bzw. in erster Linie den Umfang sichtbar zu reduzieren, das Gewicht ist da eher nebensächlich. Wie soll ich denn am besten trainieren? LG Mary
Ich möchte wie so viele hier abnehmen. Natürlich sollte es am besten richtig schnell gehen.
Ich bin 1,65 cm und wiege 68kg. 10 kg sollen runter. Bei der Ernährung tue ich mir jetzt nicht so schwer, aber beim Sport. Mir ist es wichtig eine möglichst schlanke Figur zu bekommen, keine sichtbaren Muskeln ala Sophia Thielen oder so, sondern eher ala Kendall Jenner.
Also kurz Umfang soll weg und alles etwas gestrafft werden.
Fitnessstudio mag ich gar nicht und hätte auch nicht die Zeit dazu. Ich mag es lieber daheim zu trainieren. Habe einen professionellen Ellipsentrainer von Siemens und DVDs u.a. Von Jilian Michaels, Tracy Anderson, Mary Helen Bowers, Barbara Becker, usw.
Mein Traum wäre bis Anfang Mai zumindest 6kg zu verlieren bzw. in erster Linie den Umfang sichtbar zu reduzieren, das Gewicht ist da eher nebensächlich. Wie soll ich denn am besten trainieren? LG Mary