Hallo zusammen!
Als erstes möchte ich ssagen das ich dabei bin gerade das buch zu lesen..bin etwa in der mitte.. habe aber trotzdem paar fragen zu dieser diät..
-Warum ist es so wichtig das man so viel fett ist?? Also die ganze Mayo uns so? Der körper nimmt doch am schnellsten ab wenn er so wenig wie möglich energie zu sich nimmt und er sich die vom gespeicherten körperfett nehmen muss.. richtig? oder habe ich was falsch verstanden?
-Kann man maßenweise eier und fleisch jeden tag esse ohne dem erfolg im weg zu stehen??
Ich habe nun schon 4 wochen Phase 1 hinter mir.. mit einer unterbrechung von ca 4 tagen.. und ich habe nichts, rein garnichts abgenommen! ich habe jeden tag hartgekochte eier, in Olivenöl beratene Putenfiles, Salat und begratenes Gemüse gegessen!
Was zum teufel mache ich nur Falsch?`???
bin verzweifelt ohne Ende.. kann es nicht in worte fassen da ich mich nicht mehr sehen kann!
danke für jeen tipp den ich bekomme!
Als erstes möchte ich ssagen das ich dabei bin gerade das buch zu lesen..bin etwa in der mitte.. habe aber trotzdem paar fragen zu dieser diät..
-Warum ist es so wichtig das man so viel fett ist?? Also die ganze Mayo uns so? Der körper nimmt doch am schnellsten ab wenn er so wenig wie möglich energie zu sich nimmt und er sich die vom gespeicherten körperfett nehmen muss.. richtig? oder habe ich was falsch verstanden?
-Kann man maßenweise eier und fleisch jeden tag esse ohne dem erfolg im weg zu stehen??
Ich habe nun schon 4 wochen Phase 1 hinter mir.. mit einer unterbrechung von ca 4 tagen.. und ich habe nichts, rein garnichts abgenommen! ich habe jeden tag hartgekochte eier, in Olivenöl beratene Putenfiles, Salat und begratenes Gemüse gegessen!
Was zum teufel mache ich nur Falsch?`???
bin verzweifelt ohne Ende.. kann es nicht in worte fassen da ich mich nicht mehr sehen kann!
danke für jeen tipp den ich bekomme!