Heutiger Tag...
morgens:
50gr. Müsli 188,45kcal, 13,4EW, 11,8F, 2,25KH
100gr. griechischer Joghurt 122kcal, 4,2EW, 10F, 3,8KH
mittags:
30gr. Macadamias 224kcal, 3EW, 23F, 1,6KH
10gr. Walnüsse 65,4kcal, 1,7EW, 6,2F, 1KH
abends:
Hackfleisch mit Auberginen, Tomaten und Paprika...