Übersäuerung des Körpers

Als ich vor einigen Monaten mit dem aktuellen Programm von Frau Summ (Trennkost in Verbindung mit Low Carb) in die Gewichtsreduktion einstieg, erfuhr ich in ihren Büchern, dass die große Menge Eiweiß zu einer Übersäuerung des Körpers führen kann. Man soll daher Mittel einnehmen, die den Säure-Basen-Haushalt im Körper ausgleichen.
Atkins verlangt jedoch eine noch größere Menge von Eiweiß.
Ist es ratsam, auch begleitend zu Atkins ein Mittel zur Säure-Base-Regulierung einzunehmen? Was wisst bzw. welche Erfahrung habt ihr mit diesem Thema?
Freue mich auf Antworten.

HILLA

Man soll bei Atkins mindestens 3 Liter Wasser trinken, besser noch 4 Liter. Wasser ist basisch. Du sollst auch täglich Salat essen bis zur erlaubten Menge, auch basisch. Und das ist ja noch nicht alles. Das Verhältnis von Fett zu Eiweiß sollte ja auch fast 2:1 sein, genau kann ich es jetzt nicht sagen. Alles in allem gleicht das das Eiweiß wieder aus und du musst keine Ergänzungsmittel nehmen. Es spricht aber wohl auch nichts dagegen wenn du sicher gehen möchtest.

hallo Hilla,

es gibt schon sehr ausführliche Diskussionen darüber...schau zum Beispiel mal hier: [DLMURL]https://www.ketoforum.de/nahrungsergaenzungen-and-supplemente/19542-supps-gegen-ubersaeuerung.html[/DLMURL]

Ich würde dir auf jeden fall empfehlen ein A-Z-Präparat zu nehmen, das gibts auch billig beim Aldi oder Lidl...
LG

Irgendwie bin ich in einer Zwickmühle.

Ich glaube mein Körper übersäuert. Habe leichte, aber stetige Muskelschmerzen im Schulterbereich. Gewissheit werde ich morgen erst habe.

Bin in der Ketose. Phase 1

Noch mehr trinken ist aber auch keine Lösung, weil ich dann ja noch mehr Durchfall habe. (ist zurzeit eh sehr schlimm)

Also werde ich mir morgen präventiv mal ein Basenpulver von der Apotheke mitnehmen.

Kann es sein, das die Übersäuerung auch von Nahrungsergänzungsmedikamenten begünstigt wird?
Ich nehme früh Centrum A bis Zink, Mittags Muli-Mineral von Abtei, Abends Omega-3 Lachsöl 1000 von tetesept.