17 tage freestyle mit mir :)

AW: 17 tage freestyle mit mir

Erstmal toll, auch wenn es wenig ist, es geht voran. Ich pausiere dieses Jahr und fang irgendwann Anfang 2014 wieder mit der 17 TD an. Ich muss diesem ganzen Wahnsinn mal entkommen. Aber ich werde dich weiter anfeueren :lol:

Oh da hast ja noch bissel trockenen Stoff vor dir. Gutes Gelingen wünsch ich dir.

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Phase 1, tag 8 - 68, 1 kg

Also meine waage schwankt das ist nemme normal. Zeigte sogar 67, 5 an.
Ich muss mich echt nur noch einmal wiegen, da wird man ja blöd
Hab jetzt den höheren wert genommen.

Gürkle ich hab schon in deinem tb gelesen. Die Phase 2 is au schwer zu knacken fibde ich. Habe mich in phase 1 immer am wohlsten gefühlt.
Ich hoffe du fühlst dich mit DEINER Ernährung wohl. Glück auf

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Ich würde der Waage mal mit Austausch drohen - vielleicht wird sie dann weniger zickig. Ansonsten: :gun:

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Gewicht ist mir grade net so wichtig. Ich pass ja jetzt wieder in meine hosen besser - das ist das wichtigste

Aber nerven tun die waagen schon

Mein essen:

Morgens: apfel
Mittags: kohlrabi mit pute
Abends: s. Mittags

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ich musste auch schon ne waage austauschen, die hat totaaaaal gesponnen!
wie bereitest du denn den Kohlrabi zu? ich ess ihn gerne gedünstet mit Sahnesoße.. yummy

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Maike schrieb:

Gewicht ist mir grade net so wichtig. Ich pass ja jetzt wieder in meine hosen besser - das ist das wichtigste

Aber nerven tun die waagen schon

Mein essen:

Morgens: apfel
Mittags: kohlrabi mit pute
Abends: s. Mittags

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Na das ist doch toll. Das mit den Hosen + deine Einstellung
Die Waage würd ich trotzdem mal austauschen.

Dein Essen was du postest schaut immer so kompakt und wenig aus. Oder täuscht das?

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Tialda schrieb:

ich musste auch schon ne waage austauschen, die hat totaaaaal gesponnen!
wie bereitest du denn den Kohlrabi zu? ich ess ihn gerne gedünstet mit Sahnesoße.. yummy

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Sahne wäre schon toll aber net so 17 tage geeignet hab mir vorhin cremafina light gekauft ich hatte ihn in wasser gekocht mit suppenpulver und dann mit dem fleisch gebraten - war au gut. Schon lange keiben kohlrabi mehr gegessen. War lecker

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gurke schrieb:

Na das ist doch toll. Das mit den Hosen + deine Einstellung
Die Waage würd ich trotzdem mal austauschen.

Dein Essen was du postest schaut immer so kompakt und wenig aus. Oder täuscht das?

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Kompakt ja wenig nein. Morgens wenn ichs eilig hab gut wirds meistens nur n apfel oder anderes obst. Wenn ich spätschicht habe kann ich mir n schönen joghurt machen.

Ich kann net kochen deswegen eher eibfach und kompakt. Dazu kommen meine naschereien due ich nur net aufschreibe - nacher denkt ihr noch ich bin verfressen

Morgens: trauben
Mittags: tomate-mozarella, salz
Abends chicoree in butter gebraten, schuss cremafina rein, lachsschinken drauf, light kàse drau und überbacken lassen.

Daa erste mal dass ich chicoree gegessen habe...naja es geht. Bissle bitter halt

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Maike schrieb:

Daa erste mal dass ich chicoree gegessen habe...naja es geht. Bissle bitter halt

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auch noch nie gegessen.. wüsste gar nicht, was ich damit anfangen sollte :rotfl:

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Chicoree ist gar nicht meins.

Oh deswegen. Aber wenn du nicht kochen kannst, bist du ja noch bissl eingeschränkter in den Lebensmitteln, dann hab ich gleich noch mehr Respekt, dass das mit der Abnahme so klappt.

Ich hab immer versucht ganz viel rauszuholen aus den erlaubten Sachen. Mit den Rezepten aus dem Buch kann ich aber irgendwie nix anfangen.

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Ich wusste au net was ich mit dem anfangen soll. In meinem anfängerkochbuch war chicoree in schibkenmantel mit joghurt cremefraichesosse überbacken mit käse. Das habe ich für mich dann bissle abgewandelt mit Käse wars echt net soooo schlecht.

Also ich versuche schon wenn ich frei habe mir mehr zeit zu nehmen zum kochen. Aber jetzt wo ich so im lernstress bin werde ich da net viel zeit mit verbringen. Weiss no garnet wievich des machen wenn ich 3 tage auf seminar/Prüfung bin???

Aso phase 1, tag 10 haben wir heute und tataaaaa 67, 4 kg

Da hat sich ja das naschen und das nicht grüne tee/zitrone trinken gelohnt hihihi.
Noch 1, 5 kg und ich wieg etwa das was ich vorm urlaub wog : D

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Boa das ist toll.
Ich freu mich richtig arg doll sehr für dich!!! Du bist mein Vorbild, und überzeugst mich, dass die 17 TD einfach klasse ist (wusst ich ja eh) und im neuen Jahr ruhig von neuem gestartet werden kann.

Ziehst du dann alle Phasen konsequent durch?

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Ich dein vorbild? Das größte 17t vorbild bist ja wohl du. Kenne keinen der so gut damit abgenommen hat

Vornehmen tue ich es mir. Aber meiszens komme ich über phase 2 nicht hinaus. In phase 1 fühlt man sich komischerweise doch am wohlsten .

Habe noch christa peters hier liegen...wär au ne option

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Hey Maike, jetzt läufst aber richtig gut bei dir! Was gibts denn so zu naschen bei dir?

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Alles mögliche eigentlich. Die lezzten tage haribo, katjes, schokolade und nussecken *bekenne mich schuldig* muahahaha

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Na, dann ab in die Ecke! :rotfl:

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Hihi vielleicht inspirieren wir uns gegenseitig und bewundern uns deswegen :lol:
Auf jeden Fall toll wie du das machst und das nächste mal wird die Phase 2 geknackt.
Haben wir das, geht auch die dritte.

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Ich denke auch. Wenn phase 2 durchgezogen ist, ist der rest auch zu packen. Ich krieg in.phase 2 immer gelüste oder es endet immer wg partys, gwburtstagen...alkohol und find dann schwer rein.

Samstag gehe och auch auf ne party. Mir fällt es sehr schwer dann auf partys keinen alkohol zu trinken. Schauen wir mal

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Morgens: joghurt mit süsse, apfel
Zm: 1 ei
Mittags: blumenkohl - wildlachspfanne mit cremafino light und käse light überbacken
Abends: vesperteller aus 2 eiern, lachsschinken, paprika und cocktailtomaten

Hab dermassen bock auf süsses ubd cola zero aber hab nix da
Heute wieder viel tee getrunken.

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so vesperteller mach ich mir auch voll gerne!
am liebsten mit Salami, Camembert, gurke, eiern.. lecker!