Hey leute jetzt mir das hier bestellen http://www.feelgood-shop.com/index.php?cat=WG12&product=A-98
Könnte ich das zu AD benutzt oder nicht?
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Könnte ich das zu AD benutzt oder nicht?
Sry wegen doppel thread war nicht mit absicht hehe
traniere schon zeit 6 monaten
Also die Tabletten von Creatin kann man nehmen oder???
Wieso braucht ein 18 Jähriger kein Tribulus
Was haltet ihr davon
http://www.feelgood-shop.com/index.php?cat=WG03&product=A-78
Hol dir Creatin in Pharma Qualität für den
Anfang + Wheyprotein +Basisprotein
Was ist Pharma Qualität und wo bekomm ich es her???
Kann ich jetzt bei AD Creatin nehmen oder nicht???
"Schnell mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Muskelmasse" ....
So wird das zeugs beworben. kein Wunder das ein 18 Jähriger sich so was kaufen will.
Hör auf die Leute hier die schon mehrere Jahre ernsthaft trainieren.
Als Ich in deinem Alter war hab ich Gewichte nur angucken müssen und meine Muskeln sind gewachsen, so viel Testosteron war da noch vorhanden ;-)
Wenn Du mal erste Plateaus haben solltest. Dein Wachstum als stagniert, dann kannste mal sowas wie Creatin ausprobieren.
In der AD würde Ich aber Creatin nicht nehmen. Es fördert ja bekanntlich die Wassereinlagerung im Muskel. Da du aber in einer ketogenen Diät eh mehr trinken sollst als normal weiss ich nich ob sich das so verträgt.
ich will das meine muskel härter, stärker und mehr werden die sind irgend wie zu weich.
.
ich mache es so
Mo: Brust, Rücken, Bauch
Mi: Bizeps, Trizeps, Bauch
Fr: Schultern, Beine, Bauch
8-12 Wiederholungen je 3 Sätze, für jede muskelgruppe 3 übungen
Mache gemischt Maschine und schwere grundübungen
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