Am 20.09.04 fahre ich nach Spanien in Urlaub. Als ich das im Januar gebucht habe, hatte ich nicht damit gerechnet, dass ich mich heute auf das Buffet nicht mehr besonders freuen würde. Das Restaurant ist bekannt für seine gute Küche. Das wird schwer.
Dabei gehts mir gerade so gut mit Atkins. Meine grösste Sorge ist im Moment, dass ich im Hotel etwas esse, was mir nicht bekommt. Vielleicht sollte ich eine Woche vorher die KH-Menge langsam steigern und auch mal etwas Obst oder ein paar Nudeln oder vielleicht Knäckebrot essen (zum Test, natürlich nur ein kleines bisschen). Ob das nützt?
Zur Zeit esse ich max. 10 KH am Tag. Im Urlaub wollte ich mir schon so 30 KH gönnen. (das wird mit dem zählen nicht einfach werden)
Wie viel werde ich denn zunehmen??? Ich muss noch dazu sagen, dass ich im Urlaub mindestens 5x soviel Sport mache wie daheim, hoffentlich macht sich das auch positiv bemerkbar..
Bitte gebt mir zahlreiche Tipps, damit nicht alles umsonst war...
Dabei gehts mir gerade so gut mit Atkins. Meine grösste Sorge ist im Moment, dass ich im Hotel etwas esse, was mir nicht bekommt. Vielleicht sollte ich eine Woche vorher die KH-Menge langsam steigern und auch mal etwas Obst oder ein paar Nudeln oder vielleicht Knäckebrot essen (zum Test, natürlich nur ein kleines bisschen). Ob das nützt?
Zur Zeit esse ich max. 10 KH am Tag. Im Urlaub wollte ich mir schon so 30 KH gönnen. (das wird mit dem zählen nicht einfach werden)
Wie viel werde ich denn zunehmen??? Ich muss noch dazu sagen, dass ich im Urlaub mindestens 5x soviel Sport mache wie daheim, hoffentlich macht sich das auch positiv bemerkbar..
Bitte gebt mir zahlreiche Tipps, damit nicht alles umsonst war...