Hi liebes Forum,
bin neu hier und habe vorher ein Post in den Vorstell Bereich gestellt und grade bemerkt, dass hier der 'Fragen von Neulingen' Thread ist.
AAAlso kopiere ich meinen Post einfach mal hier rein:
(Ich hoffe das ist recht :lol: )
hallo liebe lc- fans!
bin ich froh, dieses forum gefunden zu haben! habe schon länger die lc und atkins welle verfolgt und habe gestern nun endlich selbst damit begonnen! gestern verliefs ganz ok, habe größtenteils pute, käse, und 2 eier gegessen. gestern hat mir das auch vollkommen gereicht. heute hatte ich doch etwas mehr hunger, und insgesamt 4 eier, putenschnitzel und würstchen und achja leinsamen gegessen. und ich muss sagen, dass mir jetzt einfach nur übel ist und ich kopfschmerzen habe und naja von dem seltsamen geschmack im mund mal ganz zu schweigen. habe dann mal auf einem der rechner, die hier im forum angegeben sind, die nw meiner ernährung errechnet- und war relativ geschockt: um die 140 gr FETT und ca 5 gr KH!! Kcal waren knapp 1800-2000.
ich bin wirklich motiviert die lc methode langfristig durch zu ziehen, wollte mich aber bei erfahreren erkundigen, ob 1. die nebenwirkungen derartig normal sind 2. ob es wirklich ok ist soooooo viel FETT zu essen?!
ich habe mich mit atkins beschäftigt, aber trotzdem erscheint mir das nicht ganz geheuer..
für die nächsten tage plane ich gemüse und salat ein, da ich sonst nicht lange durchhalte.
ok, würde mich freuen auf antworten, anregungen und tipps! :help11:
liebe grüße und viel erfolg an alle,
smartie
bin neu hier und habe vorher ein Post in den Vorstell Bereich gestellt und grade bemerkt, dass hier der 'Fragen von Neulingen' Thread ist.
AAAlso kopiere ich meinen Post einfach mal hier rein:
(Ich hoffe das ist recht :lol: )
hallo liebe lc- fans!
bin ich froh, dieses forum gefunden zu haben! habe schon länger die lc und atkins welle verfolgt und habe gestern nun endlich selbst damit begonnen! gestern verliefs ganz ok, habe größtenteils pute, käse, und 2 eier gegessen. gestern hat mir das auch vollkommen gereicht. heute hatte ich doch etwas mehr hunger, und insgesamt 4 eier, putenschnitzel und würstchen und achja leinsamen gegessen. und ich muss sagen, dass mir jetzt einfach nur übel ist und ich kopfschmerzen habe und naja von dem seltsamen geschmack im mund mal ganz zu schweigen. habe dann mal auf einem der rechner, die hier im forum angegeben sind, die nw meiner ernährung errechnet- und war relativ geschockt: um die 140 gr FETT und ca 5 gr KH!! Kcal waren knapp 1800-2000.
ich bin wirklich motiviert die lc methode langfristig durch zu ziehen, wollte mich aber bei erfahreren erkundigen, ob 1. die nebenwirkungen derartig normal sind 2. ob es wirklich ok ist soooooo viel FETT zu essen?!
ich habe mich mit atkins beschäftigt, aber trotzdem erscheint mir das nicht ganz geheuer..
für die nächsten tage plane ich gemüse und salat ein, da ich sonst nicht lange durchhalte.
ok, würde mich freuen auf antworten, anregungen und tipps! :help11:
liebe grüße und viel erfolg an alle,
smartie