CarmenLatina
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na dann wird dir diese ernährungsweise super gefallen. es kann zwar schon mal vorkommen dass man vielleicht mal hunger auf was süsses bekommt aber da kann man sich ne götterspeise (ohne Zucker machen)
ich persönlich esse in der ersten phase nur fleisch eier käse fisch und geflügel. kein gemüse salat etc. is zwar total eintönig aber ich hab gestern angefangen und schon ein kilo unten. und vor nem dreiviertel jahr hab ich auf zwei wochen ca 8kg geschafft. ok mein körper is halt sehr schnell drauf angesprungen. aber denke auch dass es daran liegt dass ich höchsten 5gkgs (durch tee und cola light koffeinfrei) zu mir nehme. und gaaaaaaaaanz viel trinken nicht vergessen.
lg
carmen
ich persönlich esse in der ersten phase nur fleisch eier käse fisch und geflügel. kein gemüse salat etc. is zwar total eintönig aber ich hab gestern angefangen und schon ein kilo unten. und vor nem dreiviertel jahr hab ich auf zwei wochen ca 8kg geschafft. ok mein körper is halt sehr schnell drauf angesprungen. aber denke auch dass es daran liegt dass ich höchsten 5gkgs (durch tee und cola light koffeinfrei) zu mir nehme. und gaaaaaaaaanz viel trinken nicht vergessen.
lg
carmen